分類: 美容護膚

黑眼圈困擾著許很多多的人們。分外是很多愛美的女性，瞥見黑眼圈的存在總是很煩，但是試用了很多的要領都無法取得很好的結果。那麼黑眼圈是怎麼引起的？要是有黑眼圈應該怎麼去除呢？

許多愛美的女性都在想發設法去除黑眼圈，其實想要去除黑眼圈，找到長黑眼圈的原因才是關鍵。

1、遺傳

有些人之所以會長黑眼圈與自己的體質有一定的關係，這是因為從生下來開始，體內深顏色的色素就比較多。

2、色素沉著

經常在戶外活動的女性，如果沒有做好防護工作，也極有可能會長黑眼圈。這是因為紫外線接觸皮膚之後，會導致皮膚內的黑色素沉著變得更加嚴重，眼部周圍的皮膚比較薄，所以色素沉著導致的黑眼圈會更加明顯。另外喜愛化妝的女性，如果長時間的不能把妝卸乾淨，那麼則會因為化妝品的刺激而導致黑色素沉著，從而導致黑眼圈的出現。

3、熬夜或長期睡眠不足

無論是熬夜還是長期睡眠不足，都會讓眼睛得不到充分的休息，從而導致眼部周圍的血管充血或者出現淤血，進而使人出現明顯的黑眼圈。另外眼睛長期處於疲勞狀態，也會導致黑眼圈的出現。

4、愛吃重口味的食物

在生活中有不少人都喜歡吃口味重的食物，比如辛辣的食物或者比較油膩的食物，其實這種習慣是非常不好的，不但會對身體健康造成影響，還有可能會導致黑眼圈的出現。重口味的食物會導致內分泌失調，從而使得血液迴圈不暢，導致黑色素在眼部周圍沉積，進而產生黑眼圈。

5、喝酒

酒精進入體內之後，需要經過肝臟才能夠被排出體外，如果長期大量喝酒，那麼肝臟的功能則會受到嚴重的影響，從而導致鐵元素無法正常的代謝出體外，久而久之就會形成明顯的黑眼圈。

消除黑眼圈最快的方法

1.勺子按摩去眼袋

千萬別小看了那一把小小的勺子，事先放在冰箱裡冷藏一會兒，雖然它很普通，也就是普通的不銹鋼勺子。但如果你每天早晚使用完眼霜後，用它來按按摩居然還可以消除眼袋，就連浮腫黑眼圈也能一併消除。按摩起來冰涼涼的感覺，眼部就可以得到徹底的放鬆。

2.黃瓜敷眼去眼袋

將黃瓜清洗乾淨，然後用街上十塊錢買的切片器把黃瓜切成薄薄的片狀，潔面後，閉上眼睛，貼於眼部肌膚，多蓋幾片黃瓜片也沒有關係，15分鐘後，揭下黃瓜片，再用溫水清洗一下眼部便可。黃瓜可消腫緊致肌膚，不但可以去除眼袋，還能消退黑眼圈。

皮膚是人體非常重要的組成部分，平時幫我們遮風擋雨，阻擋灰塵和各種輻射，但是因為飲食不當、生活習慣、生活環境不好、護膚方法錯誤等各方面的原因，皮膚會慢慢變得鬆弛，人顯得老了很多歲。接下來就說說怎樣改善皮膚鬆弛？其實皮膚鬆弛並不是無藥可救，找到合適的方法，還是可以得到一定的改善的。

1、吃含有膠原蛋白的食物

皮膚之所以會變得鬆弛而且沒有彈性，是因為膠原蛋白流失嚴重導致的。所以平時要多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮等等。另外還要保持營養均衡，這樣能夠讓皮膚的代謝能力變得正常，從而預防皮膚被過度撐開失去彈性，導致鬆弛的發生。另外也不要因為減肥而節食，這樣會使得皮膚吸收不到足夠的營養，從而在皮下形成空洞，使皮膚鬆弛並且凹陷。

2、冷熱刺激

在洗臉的時候先用熱水洗臉，然後再用冷水洗臉，通過熱脹冷縮可以讓皮膚變得更加緊致。在用熱水洗臉的時候水溫不能夠太高，稍稍高於體溫就可以了，要不然很有可能會損壞肌膚的保護膜，從而讓皮膚變得緊繃乾燥。

3、刮痧

想要讓面部肌膚變得更加緊致，首先要改變全身肌膚的狀態，刮痧就是不錯的方式。刮痧可以讓整個身體的血液迴圈變得更加流暢，從而使得營養能夠正常運輸到皮膚當中，使皮膚變得緊致，而且紅潤。

4、防曬

陽光當中的紫外線對皮膚的傷害是非常大的，不但會使皮膚內部積存過多的黑色素，從而導致斑點的出現，還會形成光老化。不僅如此，紫外線還能夠促使皮膚當中形成大量的自由基，從而使皮膚被過度氧化，導致皮膚失去彈性，使得皮膚變得鬆弛。因此平時要做好必要的防曬工作，不僅每次出門之前都要塗抹上防曬霜，而且還要帶上遮陽帽或者打上遮陽傘。

導致皮膚鬆弛的主要原因是皮膚失去了彈性，想要預防皮膚失去彈性，可以通過咀嚼口香糖的方式。每天咀嚼口香糖15~20分鐘，可以使面部的肌肉得到充分的運動，從而變得更加緊實。在進行嚼口香糖運動的時候，皮膚表面的血液迴圈也會變得更加流暢，從而使皮膚的彈性慢慢恢復，進而有效地預防皮膚鬆弛的情況發生。

結語:時間就像不留情的殺手，世間所有的人事物它都毫不手軟，尤其是這張臉。 雖然每日都精心地保養呵護著，但是隨著時間的流逝，依然沒有辦法阻擋時光滾滾而來的洪流與侵蝕。做好以上這些最起碼可以推遲過早衰老的痕跡!

愛美的人，在出門的時候總會記得給自己敷個面膜，然後輕輕鬆松漂亮的出門，一天的心情肯定很好。可是為什麼別人敷面膜皮膚那麼好，而你天天敷面膜皮膚卻很差，還長了一臉痘痘呢,其實這不是面膜不好，跟你的敷面膜方法有關係

怎樣正確使用面膜呢

1、洗完臉後不能直接敷面膜

有許多人在護膚的時候都會在洗完臉之後直接貼上面膜，其實這種做法是不正確的，這樣皮膚只能夠吸收產品中的一小部分精華。想要徹底吸收產品中的精華，在洗完臉之後，要用爽膚水拍打面部，這樣面部的毛孔才會被打開，從而更好的吸收產品中的營養成分。

2、敷面膜的時間不能太長

有許多愛美人士在使用面膜的時候，會因為害怕產品中的精華，而一直貼到面膜幹掉。其實這種做法也是不正確的，一般敷面膜的時間不能夠超過20分鐘，一旦超過這個時間，面膜就會反吸皮膚中的水分，這樣一來不但起不到護膚的效果，還會讓皮膚狀態變得更加糟糕。

3、拿掉面膜時要注意方向

如果拿掉面膜的方向不正確也會引起一些皮膚問題，比如毛孔堵塞。為了避免這種情況髮生，最好由上往下揭開面膜，之所以會選擇這個方向，是因為敷完面膜之後毛孔的口是向下的，只有這樣拿掉面膜才不會堵住毛孔。

4、用完面膜之後馬上洗臉

有一部分人在揭掉面膜之後還會採取拍打或者按摩的方法，讓皮膚把表面殘留的精華吸收，其實這種做法是沒必要的，因為在前面15~20分鐘的時間內，皮膚已經吸收掉了該吸收的精華，繼續拍打或者按摩，根本起不到任何作用，反而會讓這些精華影響後續護膚品的吸收。

5、不能過於頻繁的使用面膜

有些人為了改變皮膚狀態，會每天都使用面膜，其實這種方法並不正確，皮膚會因為營養過剩而出現問題，比如長痘痘和粉刺，一般一個星期使用2~3次面膜就可以了。

以上內容就是對“怎麼敷面膜才是正確的 教你正確敷面膜”的簡單介紹，相信大家有了一定的瞭解。上面是個人的日常積累和一點小經驗，希望能給愛美的MM一點經驗，敷臉對皮膚真的很有好處，但是方法不當就容易傷害皮膚，如果長期用錯誤的方法做面膜，更使皮膚受損，變得敏感，很難恢復。

一般情況下，女性更容易在臉部出現較多的黃褐斑，黃褐斑的形成和身體衰老有關。到了40歲之後女性卵巢功能下降，身體雌激素分泌量減少，容易出現衰老的跡象，而在衰老的過程中，可能臉部的黃褐斑就會出現，進而影響女性形象。那麼，造成黃褐斑的原因是什麼呢？

1、長期服用避孕藥

有一部分女性為了短暫的達到避孕的目的，會選擇服用避孕藥。但是，如果長期的服用避孕藥，會導致面部出現大量的斑點，因為服用避孕藥會對人體的內分泌造成影響，長期下去，會對肝功能造成一定程度的影響，一旦肝功能出現異常的情況，會對人體的排毒系統造成極大影響，從而導致女性面部出現斑點。相比較於年輕女性而言，40歲以上的女性的面部更加容易出現斑點。

2、肝氣鬱結

肝氣如果不及時的釋放，就會導致人們出現肝氣鬱結的情況，從而導致人們出現血淤的情況，導致皮膚表面出現大量黃褐斑。

2、患上慢性疾病

人們之所以會出現黃褐斑可能是由於患上了慢性疾病或者內分泌代謝存在著紊亂的情況，比如，痛經、子宮肌瘤、營養不良等情況。因此，也需要進行及時的進行治療。

4、化妝品使用不當

如果化妝品使用不當，就會導致面部的黃褐斑變得更加嚴重，而且化妝品內含有豐富的重金屬物質，比如，鉛、汞等重金屬。長期下去的話，會導致皮膚出現中毒的情況。而且，不當的使用化妝品，則會導致一些炎症的出現，從而導致皮膚出現色素沉著的情況，引髮色斑的出現。

那麼，應該如何調理色斑呢？

1、養成良好的生活習慣

要養成良好的作息習慣，在晚上的時候應該儘量避免長期熬夜，否則的話，會導致色斑變得更加嚴重。在飲食方面應該儘量避免食用含有豐富黑色素的食物，比如，醬油等等。可以多食用含有豐富維生素C的食物，比如，水果、蔬菜等食物，能夠使得皮膚變得更加光滑。

2、鐳射祛斑

如果面部的色斑格外嚴重，則可以採取鐳射的手段進行祛斑。在進行鐳射之後，應該做好防曬措施，儘量避免外出，而且應該儘量避免用手去觸摸面部的痂，否則會留下明顯的疤痕。值得注意的是，不是任何人都適合進行鐳射祛斑，其不適合一些疤痕體質的人群，因為疤痕體質的人群很容易出現疤痕增生的情況。

3、維持情緒穩定

黃褐斑的出現和內分泌功能紊亂有一定的聯繫，在內分泌水準波動時，身體產生較多的黑色素，可能就會在臉部形成較多的色斑。如果可以保持良好的心態，通過情緒的穩定來調節身體，一般對黃褐斑的出去有幫助。很多人平時總是存在不良情緒，情緒波動明顯時會導致內分泌功能紊亂，這樣臉部的色斑也會越來越多。如果可以保持心態良好，情緒穩定，一般可以改善這些黃褐斑，以免黃褐斑越來越多。

我們原本皮膚都很不錯，白皙嫩滑，水潤柔軟，但慢慢的因為各種原因皮膚開始出現問題，乾燥、粗糙、黑頭、痘印等找上門。為什麼皮膚越保養越糟糕？自然是因為護膚存在錯誤。下面5個護膚壞習慣，有一個就會毀掉你的好皮膚。

1、沒有太陽就不防曬

即使不是暴曬的季節，紫外線也是存在的，會讓肌膚老化變黑。不想塗抹防曬霜，出門打把傘也可以哦。做好了皮膚防曬你的皮膚才能老的慢一些，才能變白變嫩起來

2、頻繁地使用潔面產品

在生活中有些女性特別愛乾淨，在一天之內甚至會使用多次潔面產品來清潔面部。孰不知這種行為會給皮膚帶來很嚴重的傷害，過於頻繁地使用潔面產品，會讓皮膚的角質層變得越來越薄，從而讓皮膚變得特別敏感，稍不注意就會出現過敏的現象。

3、不卸妝

大多數的女性出門之前都會仔細的化妝，因為美美的妝容會讓自己變得更加自信，但這些女性回到家裡卻並不是每一個人都能夠堅持卸妝，甚至有一些人覺得只畫淡妝是不需要卸妝的。這些女性朋友大多都忽略了卸妝的重要性，孰不知如果化妝之後不能夠仔細的卸妝，化妝品就會長期附著在皮膚表面，造成毛孔堵塞，從而引髮一系列的皮膚問題出現，比如長粉刺就是常見的一種情況。

4、過於頻繁的使用面膜

敷面膜是一個改善皮膚狀態的好方法，可有一部分女性朋友卻因為不能夠正確的使用面膜，而導致自己的皮膚狀態越來越差。有些女性朋友希望自己的皮膚狀態能夠快速的恢復，所以會每天都使用面膜，其實這種做法是不正確的，不但不會讓皮膚變得更好，還會讓皮膚狀態變得更加糟糕。過於頻繁的使用面膜，不但角質層會受到傷害，皮膚還會因為營養過剩而出現問題，比如長痘痘和長脂肪粒就是常見的兩種情況。

5、冷熱水交替洗臉

擁有光滑細膩的皮膚是每個人的夢想，很多人認為冷熱水交替洗臉能夠收縮粗大的毛孔，其實這個說法完全沒有科學依據，還有可能傷害到皮膚，引起皮膚保護層的破壞，因為毛孔周邊膠原的收縮溫度需達到65℃-85℃以上，而這個溫度用來正常洗臉完全不可能。不同膚質的女生洗臉的水溫也是不同的，幹皮可以選擇用冷水，油皮的女生選用38℃-40℃的水，而敏感肌的女生要使用25℃的溫水。

6、相信速效美白產品

一白遮三醜，很多女生為了變白而去選擇“速效美白”的產品，希望能夠馬上就能見到效果，但但這種可能性實在是不大。美白是一個長期的過程，一些“速效美白”的產品中的重金屬含量遠遠超標，會對皮膚造成永久性的傷害，甚至導致中樞神經系統受損。

痤瘡好發於青春期青少年，故此又稱「青春痘」，發病率可達 85% 左右。

如此高的發病率，以至於當我們看到號稱「從來不長青春痘的人」的時候，總覺得手心發癢，恨不得糊他熊臉。痤瘡雖不是什麼危及生命的大病，卻影響容貌，從而導致患者焦慮、抑鬱和社會適應不良，顯著影響生活品質。

那麼皮膚出現痘痘的原因是什麼？

1、代謝問題

有的人皮膚表面之所以出現痘痘是由於身體代謝異常導致的，即皮膚角質層無法正常的進行代謝，便會導致角質層出現大量皮膚分泌物，長期下去，則會導致皮膚出現大量的痘痘。

2、皮膚分泌問題

如果皮膚分泌的油脂過於旺盛，則會導致毛孔出現堵塞的情況，長此以往，面部便會出現大量的細菌，從而導致面部出現大量的痘痘。而由於皮膚分泌問題引髮痘痘這一現象大多數都是髮生在油性皮膚的人群身上，尤其是在夏天較為炎熱的季節，人們更加容易出現大量的痘痘。

3、長期熬夜

熬夜是一個極其不好的習慣，有部分人由於長期的熬夜會使得新陳代謝受到一定程度的影響，進而對皮膚造成影響，其表現在人們的額頭部位會出現大量的痘痘。

4、辛辣飲食

如果長期的食用辛辣飲食，會導致人們出現上火的情況，從而導致身體代謝出現紊亂的情況，從而引髮痘痘的出現。因此，為了避免皮膚出現大量的痘痘，應該養成良好的飲食習慣，遵循清淡飲食，應該儘量避免食用辛辣等帶有刺激性的食物以及油膩的食物。

5、卸妝不徹底

在平常的時候，許多人都會化妝，而在化妝之後進行卸妝是相當有必要的，有一部分人之所以出現痘痘是由於卸妝不徹底導致的，一旦卸妝不徹底則會導致皮膚殘留化學物質，因而引髮痘痘，嚴重者甚至會出現炎症型痘痘。

那麼，長痘痘應該怎麼調理？

1、調節內分泌

由於有一部分人出現痘痘的原因是內分泌失調，因此，若想要祛除痘痘，則需要調節內分泌，養成良好良好 作息習慣，應該儘量避免長期的熬夜以及不科學的飲食。

2、注意個人衛生

長痘痘的人群更加需要注重個人的衛生，因為如果個人衛生沒有做到位，就會導致毛孔出現度堵塞的情況，一旦毛孔出現堵塞，就會形成大量的痘痘。音，需要注重個人衛生，無論是早上還是晚上都要洗臉。

結語:其實，痘痘並不難治癒，只要調整皮脂腺分泌，加快皮脂的代謝速度，修復皮膚屏障，痘痘就能夠得到很好的控制。但是如果因為痘痘而使用抗生素、抗菌素以及酸性產品，即使當時痘痘解決了，但是皮膚屏障功能並沒有修復，痘痘還是會出現的。

愛美之心人皆有之，如今社會愛美不再是女性的專用名詞，很多男性依然也是比較愛護自己的，特別是對於自己的顏值，也正因此使得很多商人看到了財富的商機，從而逐漸開展了一個又一個的美容機構。要不然對我們而言，最苦惱的事情是什麼無非就是黑頭了，而且為了能夠去除黑頭，往往也會花費很多的金錢為自己的小臉蛋兒投資。為什麼在鼻子上會出現“黑頭”，這種東西是怎麼出現的呢？

1、使用化妝成分不當

通過化妝雖然會使得皮膚看起來更加潔淨，但是如果長期的使用含有豐富油脂以及蛋白質的化妝品，則會使得皮膚表面出現大量的黑頭。為了有效的避免皮膚出現黑頭，在選擇護膚品以及化妝品的時候要格外慎重。

2、受到紫外線的直射

如果長期受到紫外線燈直射，會對皮膚的正常排洩造成極大影響，長期下去，則會使得皮膚失去一定的彈性，相對于其他人群而言，處於青春期的人出現黑頭的幾率是更大的。因此，當外出的時候，務必要注重個人防曬。

3、長期熬夜

長期熬夜等不良的作息習慣會使得皮膚無法正常的得到休息，從而在很大程度上影響個人的排洩能力，使得皮膚出現大量的滋生，因此，在日常生活中應該養成良好的生活習慣。

4、卸妝不徹底

如果卸妝不徹底，也會對皮膚造成很大的影響，從而使得皮膚出現大量的黑頭。

那麼，應該如何有效的改善黑頭呢？

1、注重潔面

在日常生活中應該選擇具有祛除油脂功能的洗面乳，能夠有效的改善皮膚表面出現大量的黑頭。在夏天的時候，人們皮膚表面的油脂分泌會更多，因此需要對面部進行更加徹底的清潔，從而減少油脂分泌的含量，使得皮膚持續性的保持皮膚白淨的狀態。

2、果酸換膚

如果皮膚表面的黑頭特別明顯，那麼光是採取面部清潔的方法是難以達到徹底祛除黑頭的目的的，應該進行果酸換膚，但是進行果酸換膚的頻率是不可以過於頻繁的。

3、養成良好的生活習慣

由於黑頭的出現與不良的生活習慣有很大的關係，因此建議在日常生活中做好卸妝的工作，遵循清淡飲食的原則，應該儘量避免食用辛辣等帶有刺激性的食物，多食用蔬菜、水果等含有豐富維生素C的食物，可以使得皮膚更加光滑。

真心希望每一個人都能成為自己想要成為的更好的人，更美的人，好好保護自己，認真對待自己的皮膚，希望有一天大家都能自信地說出來我已經很美啦！或者條件稍微差點的，至少還可以說，你美就美，起碼我皮膚好啊

大多數女生在平時聊天的時候，最喜歡討論的事情就是自己平時是怎麼護膚的，不管是護膚的步驟，還是護膚的過程，大家都非常的關心，但是不同的人皮膚的狀況是不同的，護膚的心得也是不一樣的。那麼，在大家交流的過程中怎麼才能夠知道自己的護膚心得有什麼不同呢？又怎麼判斷自己的護膚措施是否正確呢？在接下來的內容中就要和大家好好的說一說，有關護膚方面的措施怎樣才是正確的。

想要擁有好皮膚要養成哪些習慣呢？

1、護膚補水

無論是比較乾燥的皮膚，還是比較愛出油的皮膚，都要養成給皮膚補充水分的好習慣。喝水能夠讓血液迴圈變得更加流暢，也能夠讓人體的代謝功能變得更強，這樣以來體內多餘的油脂和垃圾就會快速排出體外，乾燥和出油的症狀都會得到很大程度的緩解。在給皮膚補充水分的時候，除了要在平時的生活中多喝水，還要每天都進行基礎護膚，基礎護膚需要使用的護膚品包括：爽膚水、乳液、面霜。

2、做好防曬工作

做好防曬工作，是保護皮膚過程中重要的一環。無論陽光是否強烈，無論處在哪一個季節，出門的時候都要做好防曬工作，因為紫外線存在與否與季節並沒有關係。在塗抹防曬霜的時候，要記得出門前半個小時塗抹，另外在比較炎熱的季節裡，除了要塗抹防曬霜之外，還要打上遮陽傘或者戴上遮陽帽。

3、每天都卸妝

現在的女生，出門不化妝的沒有幾個，甚至有些人覺得不化妝出門自己都不好意思，畢竟美美的出門，既可以讓自己的心情變好，也可以讓自己更加有自信。喜歡化妝的女性一定要記住一點，那就是回家之後必須卸裝。如果化妝之後沒有仔細的卸妝，那麼這些化妝品的殘留物就會附在皮膚的表面，長此以往就會造成毛孔堵塞，從而讓皮膚狀態變得越來越差。為了避免這種情況的髮生，最好在晚上休息之前把妝徹底的卸掉。

3、睡覺之前可以做個保濕面膜

保濕對於皮膚護理是必不可少的一個工序，所以在忙碌了一天工作以後，在睡覺之前可以做一下補水面膜。補水面膜可以有效的預防我們幾乎在睡覺的時候水分快速流失，還可以有效的緩解皮膚乾燥以及水油不均衡的情況

小編曾經問過身邊的女生，自己最大的皮膚煩惱是什麼， 結果其實也不是很出人意料，毛孔粗大這個問題僅次於痘痘問題，而對於小編來說，毛孔粗大更是皮膚問題的Top 1，真是聞著傷心，簡直流淚。

許多人都會面臨著毛孔粗大的問題，尤其是油性肌膚的人群，因為油性肌膚的人群面部油脂分泌過多，會容易出現黑頭等異物，一旦這一系列的異物無法正常的排出，便會再皮膚裡堆積，從而使得毛孔變得更加粗大。除此之外，日常生活中很多不良的護膚習慣也是會導致毛孔粗大的。哪些不良習慣會導致毛孔粗大呢？

1、長期用手擠痘痘

有一部分痘痘肌的人群一旦髮現自己臉部出現痘痘，便會忍不住用手去擠壓它，雖然能夠短暫的使得痘痘變得平滑，但是長期下去會使得毛孔日益變大，因為人們在擠痘痘的適合，痘痘周圍的一些毛孔結締組織會受到壓迫從而出現變形的情況，而且手上有大量的細菌，一旦進入痘痘內部，便會使得皮膚出現髮炎，從而引髮毛孔粗大的情況出現。

2、依賴酒精成分收斂水護理肌膚

酒精成分收斂水可以凝固皮膚表面的角質蛋白，從而使得毛孔快速收縮。雖然說短期的使用該物可以達到收縮毛孔的目的，但是如果長期使用，則會對其產生依賴性。一旦停止使用，臉部則會變得乾燥，毛孔也會越來越大。

那麼，該如何有效的緩解毛孔粗大的情況呢？

1、去角質

緩解毛孔粗大的情況首先需要進行去角質，因為定期的去角質是有一定好處的，其可以有效的避免油脂堆積，有效的解決毛孔粗大的問題。但是，去角質的過程務必要輕柔，否則很容易對皮膚產生一定的刺激性。而且，去角質的操作要適度，不可以過於頻繁，否則的話， 會使得皮膚角質層特別薄，很容易出現紅血絲的情況。

2、注重補水

做好皮膚的補水工作是相當重要的，有些油性肌膚的人群由於感受不到自己皮膚的乾燥，因此會經常忽略對皮膚進行補水，從而導致皮膚出現缺水的情況，長期下去會使得毛孔越來越大。因此，在平常的生活中，應該注重皮膚的補水，可以定期的敷面膜或者使用爽膚水。

3、養成良好的生活習慣

養成良好的生活習慣是維持好皮膚的關鍵一步，因此，需要養成規律的作息，應該儘量避免長期的熬夜。而且養成良好的飲食習慣也是很有必要的，應該儘量避免食用辛辣等帶有刺激性的食物。

4、防曬

防曬這事兒，其實已經說了很多遍，上面我們剛剛說道毛孔形成的原因裡也提到過因為防曬沒有做到位，從而導致的膠原蛋白鬆弛，因此產生毛孔粗大的結果，由此來看，防曬依然是重中之重！

5、醫美手段

對於自然衰老帶來的毛孔變大，很多時候護膚品起到的作用是微乎其微，那麼這個時候，醫美手段就會起到了作用。像什麼果酸換膚、點陣鐳射、強脈衝光之類的都有著改善皮膚毛孔的作用，區別只是在果酸換膚還有這控油的功效，而點陣鐳射和強脈衝光則更主要的是刺激膠原再生。

每一個經歷過青春期的朋友都很可能忍受過痘痘（青春痘）的”折磨“。有人感歎：青春給了我們無限希望活力，也給了我們反復發作的痘痘，很討厭有木有！那麼，怎麼快速去除臉上的痘痘呢？臉上長痘痘怎麼調理，怎麼辦？要弄清楚這一點，需要瞭解臉上長痘痘是什麼原因，以及怎麼預防青春痘，

關於清痘要注意哪些細節呢？

1、不能夠隨便用手擠痘

有些人在發現自己的臉上長了痘痘之後，就立馬會用手把這些痘痘擠掉。擠的時候不會管痘痘是否成熟，也不會顧忌是否消毒。在這種情況下擠痘，痘痘不僅不會輕易消失，而且還會因為破壞了毛囊皮脂腺結構而加重炎症，最直接的後果就是留下非常難看的痘印。如果短期內形成的痘印，通過口服藥物和外用藥物可以慢慢消除，但痘印一旦超過半年，那麼則很難去除。

2、痘痘成熟之後才可以清理

痘痘在成熟之後，正確的處理才不會留下明顯的痘印。剛剛出現的痘痘，一般都是一個小紅疙瘩。當小紅疙瘩變成了白色，而且上面還有了針尖大小的白頭時，那麼則代表痘痘已經成熟，可以清理。但在清理痘痘的時候，最好不要自己私自處理，去醫院通過二氧化碳鐳射處理或者針清，效果一般不錯。

3、自己清理痘痘要注意清潔和消毒

如果痘痘成熟之後不想到醫院去進行處理，那麼則在處理之前要進行清潔和消毒。首先要清洗面部，並且把手洗乾淨，另外還要戴上一次性的醫用手套。做好準備工作之後，要使用醫用的酒精對患處進行消毒。如果選擇到美容院去清理痘痘，那麼則要注意辨別痘痘的類型，能清理的則清理，不能清除的則要到醫院去進行處理，比如已經形成片的結節和囊腫。

為了避免加重炎症或者留下痘印，在痘痘剛剛長出來的時候，可以擦一些外用藥膏進行消炎，比如紅黴素軟膏或者百多邦軟膏就是不錯的選擇。另外化妝的時候也要儘量避開長痘痘的地方，儘量不要讓患處沾染化妝品和彩妝。一般進行消炎處理之後，痘痘在一個星期左右會逐漸變小或者消失，若皮膚的吸收能力比較強悍，那麼則不會留下很明顯的痘印。另外在長痘期間也要注意飲食，儘量清淡一些，辛辣刺激的食物有可能會加重痘痘的症狀。

貼身衣物常洗常換，內衣，內褲、還有枕巾、被罩、床單等等。“乾乾淨淨”做人，減少細菌滋生,防痘更持久徹底。戰痘是一個長期堅持的複雜艱苦卓絕的鬥爭！希望各位戰友經得起時間的歷練，向美麗的人生宣言進軍！