分類: 美容護膚

所謂眉目傳情，好看的眉毛可以為容貌和氣質加上不少分數，因此近年來愛美人士也越來越注重眉毛的形態了。如果不想每天早起畫眉，紋眉就是改善眉毛形態的最佳途徑。雖然說紋眉可以讓你的眉毛更加的好看完美。

可是紋眉也同樣有一定的危害，今天就來講一講紋眉的危害都有哪些?

一、眉毛功能受到影響

眉毛能夠幫助阻止流入眼睛的汗水、灰塵等，起到保護眼睛的左右，半永久紋眉通過紋繡技術，破壞了原有的眉毛，用色素等造出的人工眉毛沒有保護作用。

二、容易感染

如果女人們選擇在不正規的店鋪紋眉，比如說小攤小販經營的地方紋眉。很有可能因為紋眉師技術不到家，或者紋眉前的消毒措施不到位，在紋眉過程中很容易造成局部感染的風險。特別是一些不良商家，不及時清洗消毒紋眉工具，給上一個人使用過後，接著給下一位顧客使用。若是上一位客人患有傳染病，那麼下一位客人就可能被感染。最終出現局部皮膚流膿、壞死等問題。

三、容易毀容

紋眉不當很容易導致女人毀容，因為紋眉的過程中，出現的微小創面部位，很容易被細菌感染。一旦被感染了，則可能誘發毛囊炎，甚至是敗血症等疾病。如果皮膚炎症入侵到了真皮層，則還可能導致皮膚疤痕出現。女人原本沒有瑕疵的臉，一下子出現的疤痕，將會嚴重影響顏值。此外，如果毛囊被破壞了，就會出現眉毛亂生的情況，導致女人們毀容。

四、哪些人不適合紋眉紋眼線

1、面部或眉區有癤、毛囊炎等感染者；

2、眉毛和眼瞼近期有外傷者；

3、眉區有病變者，如血管瘤、皮脂腺囊腫、脂溢性皮炎等；

4、過敏性體質或瘢痕性體質者；

5、精神狀態異常或精神病患者；

6、患有糖尿病和嚴重心腦疾病者；

7、對手術期望值過高，或本人對紋眉或紋眼線猶豫不決，家屬也不同意者；

8、眼瞼有內外翻，眼球向外突出明顯，上眼瞼皮膚鬆弛下垂或眼袋明顯者；

9、單眼皮者。不過，單眼皮的人先做雙眼皮手術後，再紋眼線，可獲得滿意效果；

10、受術者有血液病，如血友病、血小板減少症；

11、先天性或後天性上瞼下垂者，患者側眉毛位置往往高於健側，在眉形設計時極易造成誤差，常常導致紋眉術後效果不滿意；

12、女性紋眉最好避開月經期、妊娠期、哺乳期等特殊時期，因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。而且女性經期脂肪和水的代謝減慢，女性身體在這樣的特殊時期是非常虛弱的，導致抵抗力下降，凝血功能也欠佳，加大感染風險；

13、患有乙型肝炎等傳染病者不應進行紋眉。南方醫科大學南方醫院感染內科朱幼芙(專家預約)副教授曾接受家庭醫生線上的採訪時表示：“肝炎是病毒性肝炎的簡稱，是由於各種嗜肝病毒感染所致的傳染性肝病，紋身、紋眉、穿耳眼、做雙眼皮、刮面等有損傷性美容行為可通過血液傳播。”

最近天氣越來越涼爽了，就連油皮的我兩頰都開始有幹到起皮了，皮膚這個磨人的「小妖精」，還真是太難伺候了！

由此可見一個女生對自己重不重視，看皮膚就能判斷！重視自己皮膚的女生，皮膚是白皙、乾淨有光澤的，而懶女人的皮膚一般都是暗沉沒光澤。

我是希望看到這裡的小仙女們，能夠好好地愛惜的皮膚，美麗是要給自己看的，不是給別人看的。不要等肌膚越變越糟糕後，才知道後悔哦。

所以今天就在這裡來給各位小仙女分享終身受用的護膚小技巧，可以讓你的皮膚越養越好，素顏也好看哦~

一、學會控油

皮膚每天都會分泌油脂，注意了油脂分泌過多將會影響皮膚的狀態。比如說滿臉油光，會嚴重降低顏值。為了避免油脂分泌過多，需要注意飲食，比如說少吃油膩的食物。平日裡應該多吃一些大白菜、蘋果、柳丁等新鮮的蔬果，有助為身體補充維生素和礦物質，能夠起到滋養皮膚的效果。還可以適當使用吸油紙，吸走臉部少許的油脂，否則油膩的皮膚很容易長痘痘。

二、選對時間護膚

想要美容養顏，一定要選對時間護膚，這樣子美容的效果加倍。建議女人們要堅持在晚上8點到10點之間護膚，因為這個時間段裡，皮膚能夠快速吸收毒素，並且將它們快速排出體外。有效減輕皮膚的負擔，避免皮膚長痘長斑。為了滋養皮膚，建議在這個時間段內洗澡，洗澡的時候要認真洗臉。洗完後可以敷一張補水面膜，幫助皮膚補水，避免皮膚乾燥、起皮等問題。

三、保養眼部

女人們不想要老化的速度太快，需要做好眼部保養措施，因為眼角很容易出現魚尾紋，皺紋出現之後會立馬讓女人們看起來特別顯老。想要讓自己看起來年輕一些，需要想法子保養眼部，比如說過了30歲之後，就要塗抹眼霜。比如說不要經常熬夜、看手機等，讓眼部有足夠的時間放鬆，改善黑眼圈、角質層變厚等問題。

四、多喝水，每天吃些蜂蜜

蜂蜜是有名的美容護膚食品，裡面含有多種有機物和無機物，包括具有殺菌抑菌的抗生素和甲酸，每天吃適量的蜂蜜可以防止便秘，清腸胃，幫助排毒，讓皮膚變得更好。注意，糖尿病患者最好不吃。

多喝水已經是老生常談了，這是保持身體健康和皮膚水潤的基礎。身體保持充足的水分，可以促進新陳代謝，讓皮膚更加細膩潤澤。

五、堅持不熬夜，正常作息

許多人都在熬夜，熬夜會降低新陳代謝的速度，黑色素的沉澱，不但身體變差，而且皮膚會越來越暗淡無光，還容易形成黑眼圈與痘痘。

堅持不熬夜，保持正常的作息習慣，才能消除疲勞促進健康，讓皮膚有個好氣色

秋季既是女性肌膚問題多發的時間，也是女性美容護膚的好時機，季節的更替，肌膚總是最先感知到。隨著秋季氣候轉涼，基於秋季降溫、乾燥的特點，皮膚特性逐漸發生變化，需要仙女們對護膚更加的重視。因為這個時節，如果不及時進行護膚，面部水分蒸發的加快會導致皮膚產生緊繃感，角質層逐漸變薄、發紅等。特別是卸完妝後，感覺臉上超級緊繃的，那麼在秋季，我們究竟應該如何來美容護膚呢?在秋季，不僅需要我們做好日常的護理工作，也需要我們能夠避開秋季護膚的誤區，那麼下面我們就一起瞭解下秋季護膚有哪些誤區吧。

這些護膚誤區看看你有沒有在做

一、過度美白

夏季紫外線強烈，很多女人每天做了防曬，卻還是被曬黑了。到了秋季天氣開始變涼爽，陽光不那麼強烈了，很多女人則開始想法子美白皮膚，讓自己夏季曬黑的皮膚白回來。想要變白是沒有錯的，但是不能過度美白。比如說儘量少用美白產品，這類產品往往含有大量的激素、汞元素等，這些成分對皮膚損傷特別大。長期使用毛孔會變粗，而且還容易造成皮膚過敏。

二、頻繁去角質

一些女人認為，皮膚起皮了就是皮膚上的角質太厚了，需要及時清理才能讓皮膚更好的呼吸。注意了這種想法是錯誤的，皮膚起皮是因為太幹了，缺乏水分引起的。這個時候頻繁去角質，會將皮膚中的油脂都清理掉，導致皮膚的保護屏障消失，反而會導致皮膚損傷不斷加重。當皮膚起皮的時候，需要及時補水保濕，而不是去角質。一般來說，每週去角質做兩次就已經可以了，再多對皮膚會帶來損傷。

三、不停補水不等於保濕

很多MM遇到皮膚乾燥、脫屑的時候，就會認為皮膚太缺水，必須要強力補水，甚至天天做面膜，其實這樣做的效果反而會導致過度護膚。其實肌膚出現這樣的狀況並不是簡單的因為肌膚缺水，表皮之所以會覺得乾燥，那是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導致自身的保濕能力下降了，水分流失過快。

這時候應該做的的用一些含有油分的、具有修復作用的產品進行修復保濕屏障，另外還要注意保持環境的濕度，防止水分流失過快。讓皮膚屏障恢復完成後，這些情況自然會消失。

不過在保濕的時候也要注意，不能說因為肌膚乾燥而把保濕產品塗得過厚。如果因為感到臉部肌膚乾燥，就過量塗抹保濕乳液的話，會給肌膚造成不必要的負擔。油性肌膚會因為補水過度，造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力，而幹性肌膚也因為過於厚重的保濕霜降低免疫力，起到相反的效果。

裸妝趨勢大行其道，雙眼自然不能再使用又濃又黑的眼影眼線妝點，但不把眼周框起來就會顯得眼睛又小又無神，到底該怎麼辦呢？專業彩妝師透露幾個小技巧，讓你的雙眸看似沒有眼妝也能炯炯有神！

第一：利用粉底液打底

畫眼影時，不要用米色眼影作為基礎打底，直接使用粉底液塗抹，就能帶來最佳的眼影效果。知名化妝師Diane Kendal表示，粉底液能完美的符合肌膚顏色，同時達到放大雙眼的功用，最重要的是，粉底液不會帶來過多妝感。

第二：顏色很重要

在眼妝中，眼影的顏色選擇尤為重要，有些朋友為了更加亮眼都會選擇桃紅或者是深紫等等。其實一般來說想要讓眼睛的視覺效果好，咖啡色是最佳的選擇哦，所以小編是建議選擇咖啡色哦。如果說你是單眼皮的，那白色粉紅等不要去嘗試哦。

第三：立體感設計

怎麼畫眼妝呢?其實要記住想要讓眼睛有神，就要有層次感哦，所以要畫個立體感十足的眼妝。你可以用眼影漸層的方式來體現。比如說從眼角到眼窩處，直接用淺色眼影向上暈開，隨後再選擇深色的眼影來突出，眉骨部分可以選擇以及比較亮麗的顏色哦，這樣整體看起來就會有立體感。

第四：眼窩增強

不少新手在眼窩處的化妝都是一筆帶過的，其實想要看起來精神十足，可以增加眼窩的效果哦。比如說選擇深色眼影直接在眼窩邊畫出淺淺的線條，再用淺色的顏色勾勒出來即可。

第五：眼線要畫，但要隱形

想要放大雙眼，絕對少不了眼線，但絕對不是飆到太陽穴的那種戲劇效果。彩妝師建議使用有角度的眼線刷或是眼線筆，以虛線的方式沿著上方的睫毛根部按壓描繪，接著在下睫毛根部的前、中、後各點上一點，然後用棉花棒將三點推開連成一線，就能形成隱形眼線。

至於眼線顏色的選擇，小麥肌和白皮膚的女孩可以使用咖啡色的眼線筆，肌膚黝黑的女孩則適合黑棕色的眼線。

第六：睫毛膏選擇纖長型

偷懶的女孩可以略過睫毛膏或是種睫毛，看起來會更柔順。若是真的想再有神一點，就選擇纖長型睫毛膏，刷在睫毛根部即可，不要從根部刷到底。

秋季到來了，作為時尚人，要時刻關注自己的皮膚。因為皮膚和健康是分不開的，如果讓你選擇外面的時尚和健康的皮膚，你會選擇什麼？健康勝過一切。今天我就和大家說說秋季護膚。

健康肌膚從飲食開始

秋季比較燥熱，所以飲食上一定要清淡，並且多吃應季的水果，蘋果，梨，葡萄等。應季還要按照地區分，你是哪裡人生活在哪裡來定。養生上要多喝水，不能說一定要和八杯水，但是一定要及時補水，不要等到口渴了在喝水，儘量做到定時飲水，感覺到口渴說明身體已經到了極度缺水的狀態哦。這個季節大家也可以多喝點茶水，菊花茶，金銀花茶等。

不要不防曬

很多人都認為秋季陽光小，不需要去防曬。其實秋季的陽光依舊會導致皮膚受到刺激哦，所以也是要做好防曬的工作哦，可以抹點防曬霜或者是帶上防曬工具出門哦。

不要經常洗臉

有很多的朋友在秋季總是非常喜歡洗臉，甚至是天天用護膚品。其實洗臉是正確的，但過於頻繁就很容易會導致臉部皮膚受到刺激，造成敏感肌膚哦，反而更加容易乾燥哦。所以建議平時洗臉不要總是護膚品，兩三天用一次最好的。

不要經常去角質

其實大部分人都知道想要護膚，去角質是必須的。但去角質也要多注意哦，不能過於頻繁哦。當你頻繁的去角質時就會導致皮膚受到傷害，造成敏感肌膚，所以去角質一般來說不適合天天哦，最好是一周左右進行一次即可哦。

不要天天敷面膜

敷面膜時護膚最常見的手段了，而有些人為了能夠保濕水嫩。每天晚上都在敷面膜，那這不僅僅會導致面膜的浪費，而且還會導致皮膚上營養過剩，容易導致細菌纏身哦。所以建議面膜不要天天敷哦，一般來說三天左右一次是最好的。

秋季皮膚護理吃什麼

1、百合

在秋季,大眾化的秋季滋補良品首推百合。百合具有養肺陰、滋肺燥、清心安神之功效,尤其適於女性食用。

2、香蕉

香蕉中含有豐富的維生素c和纖維素,促進排便,減少色班。女人秋季吃香蕉能促進消化,幫助體內毒素排除,讓皮膚更光滑。

3、橄欖油

橄欖油讓皮膚光亮,橄欖油含有益健康的歐米伽—3脂肪酸,可促進迴圈,使皮膚紅潤柔軟。因此每天攝食一勺橄欖油是女性秋季護膚不可缺的。

在秋冬季節來臨的時候，皮膚面臨著多重考驗，每個小仙女都想擁有好肌膚，所以在平時要注意保養。那麼在乾燥寒冷的季節該怎樣正確保養呢？想要肌膚保養的好，除了瞭解護膚基本流程之餘，還需要知道護膚一些小技巧，讓你的護膚作用發揮到最佳。尤其是很多時候生活上的一些小細節你沒注意！就會導致你的皮膚變差！更多時候不是護膚品的問題！

今天就告訴你們那些女生都應該知道的護膚小技巧，希望可以幫助到你們！感興趣的話就繼續看下去吧~

那麼有哪些護膚小技巧呢？

1、選擇適合的水溫

最適合洗臉的溫度是38度左右的溫水。如果水溫過涼，可能會給皮膚造成刺激而使皮膚變成敏感肌，但是如果水溫過熱也會使皮膚受熱的刺激而造成血管擴張變粗的情況，使皮膚出現發紅。

2、早上喝一杯溫水

空腹起床喝一杯溫水，能夠有效的清理腸道，幫助身體排出堆積在體內的垃圾。腸道內的垃圾和廢物一旦過多，就會使皮膚出現暗黃和腹部出現腫脹變形的情況。較為嚴重的還可能會使臉部出現小紅疙瘩嚴重影響美觀。

3、保持充足的睡眠

充足的睡眠能夠使女性的精神更加飽滿。睡眠品質好了，臉色自然紅潤有光澤。缺少睡眠很可能會使女性出現臉色蠟黃和黑眼圈的情況。

4、注意防曬

一年4季都需要進行對皮膚的防曬護理。因為選擇防曬能夠給肌膚提供更多一層的保護，做好防曬會有效延遲肌膚的衰老。而且在沒有太陽光的照射下和室內也應該要做好防曬的保護，能夠有效的減少有害物體和灰塵對皮膚的損傷。

5、內調和外養同時進行

不管使用效果多好的護膚品，如果不注重內調，也不會使護膚效果達到最好。所以在生活中更應該注重內調，因為內在的健康能夠反映出一切問題。在日常生活中要注意飲食健康和保證飲食的多元化，可以有效的給身體補充，所需的營養和維生素是身體由內而外的健康。

5、選擇單一護膚品

在使用護膚品的時候，儘量要選擇單一的護膚效果。如果是多種功效的護膚品都用在一起，很可能會影響各自的效果，而且還可能會增加皮膚的負擔，長時間下去，就會使皮膚的自我保護屏障功能受到影響，從而會出現新的皮膚問題。

6、卸妝的時候不要搓太久

一般平時化妝的女生都知道，卸妝是必須的，但這個過程不是說簡單的用洗面乳洗洗就行，一定要配合卸妝水先卸一次，再用潔面乳或洗面乳洗，還要注意不能讓卸妝水在臉上停留時間太久，最長不要超過一分鐘哦，不然皮膚會感到乾燥的

7、按摩很重要

每天睡覺前或洗臉的時候，可以花幾分鐘適當的按摩臉部肌膚，注意這裡有一個小技巧，就是要用指腹輕輕的推揉，一定不要過度按摩拉扯皮膚，不然會加速皮膚衰老的。

8、不要飲酒

女生不要飲酒哦，雖然偶爾適當飲酒對身體有好處，但是如果長時間頻繁喝酒，會容易上火長痘，皮膚乾燥加速衰老的。

9、一周至少運動2次

　　運動能改善血液迴圈，讓肌膚散發光采，還能幫助分泌腦內啡，讓心情開朗。最簡單的運動，就是走路，平常沒任何運動習慣的人，不妨從一周兩次，每次30分鐘建走開始。

刷酸很多人把它當作能讓皮膚“逆天改命”的神器？？號稱可以去黑頭、去閉口、祛痘痘、去粉刺、抗衰老、收縮毛孔……好像只要是刷了酸，皮膚所有問題都可能 被解決，但是近幾年發生了很多“爛臉”事件，那麼刷酸為什麼會“爛臉”？我們一起來看下吧！

一、什麼是刷酸

刷酸其實就是指用一種化學的方式，讓我們皮膚在被動的情況下，讓你的角質層提前剝落 加速角質細胞代謝，使得皮膚變得光滑細嫩。我們皮膚在“弱酸性”的環境下，一般可以定期自動進行清除廢舊角質的。但隨著我們年齡的增長皮膚老化，環境影響以及作息不規律，這些都會影響我們皮膚的正常代謝功能，痘痘、閉口、黑頭等皮膚問題就會接踵而來。這時我們就可以借助外界的酸來刺激我們的皮膚的活力，用這種暴力的方式來強行清除面部廢舊角質層，加快皮膚新陳代謝，促使角質層新生。

刷酸分為醫療刷酸和日常刷酸兩種。

前者是真正意義上的刷酸。在醫學上，刷酸指的是化學換膚術，使用較高濃度的酸性溶液（果酸、水楊酸、維A酸、三氯醋酸等），刷在面部皮膚，促進老化、受損的角質層脫落，促使表皮再生和真皮重塑，適用於輕中度痤瘡、瘢痕、黃褐斑、色素沉著以及皮膚老化等。[1]

後者為日常刷酸，指的是使用含有酸性成分的護膚品（化妝品）塗抹於臉上，以達到一定的清潔、去角質等作用。

醫療刷酸有治療效果，而日常刷酸則能起到一定的護膚效果。不過，無論是哪種刷酸方式，操作不當都很容易“爛臉”。

下面為大家介紹下刷酸不當可能出現的問題。

對於醫療刷酸，需在具有醫療資質的醫院或診所，由經過培訓的專業人員進行操作，不然很容易出問題。

為何如此？因為使用的專業產品酸濃度較高。以常見的“刷酸祛痘”為例，治療時常用的果酸濃度為20%、35%、50%和70%，常用的水楊酸濃度為20%-30%。濃度之高，遠超護膚品的酸濃度。只要酸在肌膚多停留幾秒，都可能造成嚴重的皮膚燒傷。

醫療刷酸處理不好，輕則面部有刺激感、灼燒感、瘙癢、疼痛、持久性紅斑、水腫、水皰，重則誘髮感染、瘢痕、色素沉著、痤瘡癢皮疹、過敏反應、皮膚屏障和組織破壞等。

而日常刷酸，雖然使用的是酸濃度低的護膚品（果酸不超過6%，水楊酸不超過3%），但使用不當也會造成爆痘、全臉過敏、泛紅腫脹等。

刷酸有講究，教你如何科學刷酸

1 選取適合的含酸護膚品

建議選擇含果酸或水楊酸成分的護膚品。水楊酸濃度不超過3%、果酸濃度不超過6%。建議從低到高，循序漸進。

2 用之前，一定要確定自己是否過敏

選取少量護膚品，塗抹於手腕處或耳後，看看是否出現過敏反應，如比較明顯的髮紅、腫、癢、刺痛、灼燒感等。一旦出現，還是別繼續嘗試了。另外，妊娠和哺乳期女性、有陽光暴曬史的人群、臉部有皮膚病的人群等不建議刷酸。

3 適當護膚

先潔面，選取適量含酸護膚品塗抹於臉上，根據產品用法看看需不需要洗掉。隨後，可適當地進行補水。

日常刷酸後一定要注意防曬，去完角質後皮膚很嬌嫩，特別容易曬傷。與此同時，用酸護膚一定要注意頻率。有條件的話，建議在皮膚科醫生指導下使用含酸護膚品，並制定個性化的皮膚護理方案。

哪些人不適合刷酸

1.敏感肌肉

如果知道你是敏感的肌肉，你一定不要妄想刷什麼酸，因為你的皮膚耐受性很弱，所以在刷酸的過程中，很容易引起皮膚不適，然後引起痤瘡的爆發，蛻皮的情況發生。

2.面部炎症

在臉部發炎的地方，通常角質層會非常薄和脆弱，所以這次你去找酸性物質來刺激，那不是火上澆油嗎？

3.乾性皮膚

為什麼乾性皮膚不能刷呢？這是因為乾性皮膚的角質層本來就不健康，所以刷酸讓角質層加速脫落的話，會更加傷害皮膚。

去角質這件小事你真的做對了嗎？很多人都認為去角質很簡單所以就不屑一顧，認為只是簡單粗暴的給皮膚的老廢角質去除就可以了，熟不知這樣也許會傷害到你嬌嫩的肌膚哦。而且，你知道身體去角質跟臉部去角質有什麼不同嗎?你知道油性肌膚和乾性肌膚去角質又各需要注意哪些問題嗎?下面小編帶你一起探索其中的究竟。

其實，無論乾性還是油性皮膚，去角質關鍵都是在於方法要溫和，在徹底去除老廢角質的同時又不會傷害到皮膚健康的角質層，只是如果借助化學產品去除角質的話，乾性和油性皮膚的去除角質頻率要有所不同，乾性皮膚要視情況較油性皮膚減少去角質的次數。身體去角質也一樣要溫和對待，大力搓扯皮膚不但會傷害到皮膚，更會讓皮膚鬆弛加快皮膚的老化。

如何去角質可以讓皮膚變得更嬌嫩呢？

1、 敏感型肌膚使用面膜去角質

敏感型肌膚不適宜使用專用的去角質產品，很容易使皮膚因為敏感而出現紅血絲等症狀，比較適合用面膜去除角質。使用含有去角質成分的面膜，不但能夠起到去角質的作用，還能夠把營養輸送到皮膚深層，使皮膚不至於受到過度的刺激。

2、 衰老型肌膚使用精華素和麵霜去角質

衰老型肌膚急需補充大量養分和水分，因此要使用含有溶解死皮和污垢成分的精華液和麵霜去除角質，既可以對皮膚進行深度的清理，也可以讓皮膚更好的吸收精華液和麵霜當中的營養成分，改善皮膚粗糙以及細紋等症狀。

3、 粗糙型的皮膚使用潔膚棉去角質

粗糙型的皮膚適合使用更貼合於面部肌膚的去角質產品，比如潔膚棉。既可以使皮膚吸收潔膚棉當中的有效成分，又可以去除污垢和角質，即使是T區和耳邊不容易去掉的角質也可以輕易去除，而且同時還能夠起到保濕的作用。

4、 油性皮膚使用去角質的潔面產品和調理角質的化妝水

油性肌膚的油脂分泌的速度特別快，很容易出色堵塞毛孔的情況，皮膚變得黯淡無光。每天使用具有清潔皮膚作用的潔面產品以及調理角質的化妝水，則可以很好的改善這種情況，在使用化妝水時要用化妝棉去擦拭，這樣能夠更好的帶走老舊細胞。

去角質能夠促進護膚品的吸收嗎？

影響護膚品吸收的因素有很多，去角質的確能夠對護膚品的吸收有所幫助，但並不是決定性的因素。除此之外，護膚品有效成分的濃度、角質層含水量、外界溫度濕度等也會影響吸收效率。

如果是為了促進護膚品的吸收而頻繁去角質，真的是得不償失了~

總之，對於健康皮來說，不需要額外去角質；如果是油性皮膚，可以保持一個月2-3次的去角質頻率。

早晚都洗臉這應該是每個人的習慣了，但是總有些時候太累了不想動了，在晚上的時候就不洗臉直接睡覺了。雖然偶爾一次晚上不洗臉好像也沒什麼影響，但是這是真的嗎？對於護膚和臉我們還是要重視起來的，那麼晚上不洗臉有什麼樣的危害呢？長期不洗臉會有什麼後果？

1、易得皮膚病

睡前不洗臉，容易把臉上灰塵、帶到床上，而晚上人體的皮膚比較活躍，這樣就容易導致皮膚受到以及灰塵的刺激，從而容易引起皮膚病。

2、長痘痘

睡前不洗臉，油脂、灰塵、污垢等等都會堆積在皮膚表面，影響皮膚的自由呼吸，時間一長就容易堵塞毛孔，導致長痘痘、粉刺等。

3、加快皮膚衰老

睡覺之前不洗臉容易加速皮膚的衰老，皮膚上眾多的灰塵以及分泌的油脂很容易被皮膚滲透，很容易使皮膚老化，出現皮膚衰老的現象。

4、會讓角質層變得越來越厚

在皮膚表層有角質層，能保護皮膚，減少外來物質對皮膚所帶來的傷害，如果長時間不洗臉就直接化濃妝的話會讓皮膚上堆積太多的老化死皮、角質和細胞，讓角質層變得越來越厚。當角質層過厚時不能吸收化妝品裡面的營養及水分，從而讓皮膚變得更加乾燥和缺水。

睡前怎麼洗臉護膚

既然睡前不洗臉壞處那麼多，那我們晚上睡覺前可以怎麼洗臉護膚呢？

1.先將手洗淨，可以多搓洗兩遍。

2.然後用溫水浸濕臉部之後，取適量的洗面乳於手心，揉搓出泡泡之後再將泡泡塗滿滿臉，用畫圈的方式揉搓按摩臉部。

3.然後再用水沖洗臉部數遍，注意髮際線的位置的清洗。

4.最後再用冷水拍打一遍臉部，然後可以使用保濕型的、乳液、面霜進行基礎的護膚。

結語:現在你知道睡覺前不洗臉的危害了吧!所以每天要养成早晚洗脸的好习惯.

衰老，是任何人一生中都難以避免的話題，人們不知道它到底是何時發生的，但總是會突然察覺並感歎

“唉，越來越沒勁兒了，老是尿不淨。”“老咯！年紀大了就這樣，才45歲，你看我頭髮都掉成什麼樣了，跟媳婦那事也不上心了，唉，說出來還有點傷感。”男性洗手間裡，同事老李和大劉你一眼我一語地聊了起來。

其實，隨著生活節奏的加快，人的衰老速度似乎也在加快，而俄羅斯科學院院士、老年學家阿列克謝•莫斯卡廖夫更是提出人類衰老有3個加速點，分別是45歲、60歲和75歲。知道衰老節點，我們是否可以做些什麼來延緩衰老呢？今天就和大家具體講講。

衰老有哪三個加速點？

1、45歲

45歲後生殖系統功能逐漸衰退，生物體能量並不是無限的，能量能維持和修復身體。45歲雖然外表看起來精神且做事幹練，然而身體器官卻出現衰退，最明顯的是生殖器官。女性一般45~55歲進入更年期，生殖能力慢慢下降，一直到絕經後生殖能力完全喪失。雌激素維持女性青春，絕經後卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，進而加快衰老速度，其主要表現是乳房下垂、睡眠品質差、尿失禁以及盆腔器官脫垂等。隨著鈣質流失，可引起骨質疏鬆和骨折；陰道菌群失調可導致老年性陰道炎。男性進入50歲後生殖功能逐漸下降，生殖細胞減少且精子活力以及數量降低，此時是前列腺和泌尿系統疾病高髮期。因此45歲後需關注生殖系統健康，女性需保持積極樂觀心態，正確宣洩情緒和壓力，規律生活，避免熬夜，注意身體保暖，遠離生冷寒涼食物，多吃豆製品，不能濫用美容保健產品，更不要自行補充雌性激素。男性必須戒菸戒酒，保持適度運動，不能長時間坐著和騎行，只要出現尿頻尿急尿痛或排尿困難需立馬就醫，每年至少做一次前列腺特異性抗原檢查來篩查前列腺癌。

2、60歲

進入60歲後細胞分裂和組織再生速度緩慢，不過隨著醫療水準進步，平均壽命已經延長。衰老並不是一蹴而就的，會慢慢髮生變化，如基礎代謝率降低，細胞分化減慢，還有消化、呼吸、神經以及心腦血管功能也隨之退化，在此階段易患上三高以及心腦血管疾病。60歲面臨著退休，社會角色髮生改變，會使得人們自我價值感缺失，易患有抑鬱症或焦慮症。從心理上不能懼怕衰老，以積極樂觀的心態面對一切，多接觸新鮮事物，多培養興趣愛好。每年至少去醫院做次全面體檢，多學習慢性病知識，積極預防慢性病。注意飲食清淡，穩定好血壓、血脂和血糖。多參加混合的有氧運動，如慢跑或打太極拳，但不能做劇烈運動。

3、75歲

進入75歲後衰老速度加快，身體會有明顯變化，如行動變得緩慢、無胃口以及睡眠品質差，此階段應學會如何控制慢性病。75歲後需瞭解自身健康情況，多學習慢性病管理知識，嚴格按照醫生囑咐按時按量用藥。保持心態平和，不能太操心子女的事。

加速衰老的習慣，請儘早改正

1. 久坐

長時間久坐的話，就會降低自身代謝，從而造成毒素的堆積，而且肌肉流失速度也會加快，從而就會加速衰老到來，造成肥胖的情況。

所以，一定要及時改掉這一習慣，堅持適當的運動，這樣能有助保持好身材，同時也有利於衰老來得慢一些，彰顯個人魅力。

2.熬夜

現在熬夜已經成了多數年輕人的一個普遍現象，但是長時間熬夜也是加速衰老的一個重要習慣。

長時間熬夜，不利於各項器官的修復與排毒，也會造成毒素的堆積，影響正常的內分泌，從而造成皮膚變差的情況，也會加速皺紋的產生。

3. 避免高糖高鹽高油飲食

在生活中，一定要注重清淡飲食，尤其是一些高油、高糖、高鹽的食物最好少碰，這種食物攝入過多的話，不僅會加重各項器官的負擔。而且也會導致皮膚變差，加速衰老到來，所以在平時，要注重飲食清淡，營養均衡，這樣才有利於保持年輕狀態，呵護身體健康。那麼吃什麼食物可以改善過早衰老呢?

避免過早衰老多吃這些食物

1. 多吃豆腐

豆腐中富含蛋白質，而且因為豆腐是大豆製作的，所以也富含具有抗氧化功效的維生素E。營養豐富的它，經常吃的話，可是能夠幫助女人們養顏的，對抗老化。

2. 百香果

百香果中含有多種維生素以及微量元素，能夠幫助適當食用一些百香果，能夠幫助起到美容養顏，延緩衰老的功效。

特別是對於女性來說，不想衰老過早找上自己，平時堅持用一些百香果來泡水喝，有助保養肌膚，彰顯個人魅力。

所以說，在人生的三個衰老轉捩點中，一定要注重調節合理的飲食和作息，這樣或許能夠順利度過，讓你保持年輕狀態。