標籤: 美白皮膚

人類皮膚有很多種顏色，白種人、黃種人、黑種人，不知道什麼時候全世界都以白為美，大眾審美也是這，甚至有了一白遮三醜的說話，造成很多的女性朋友瘋狂的追求美白的方法，在當下這個看臉的時代，就是男生也開始注重美麗，也在找錄美白的方法，皮膚的顏色是天生的，娘胎裡帶來的，先天的皮膚白嫩想保持皮膚美白後天也要有好的生活習慣才能維持，如果先天皮膚暗黃，後來改變就有點難，但是也不是沒有方法，只是比先天條件好的要付出更多的努力。

正確卸妝方法

卸妝是護膚的重要步驟。選擇適合自己膚質的卸妝產品，使用正確的卸妝方法能夠有效地去除面部的污垢和彩妝殘留，讓肌膚更加清爽乾淨。同時，避免卸妝產品對肌膚造成刺激和傷害。

選擇適合肌膚的潔面產品

潔面是保持肌膚清潔的重要步驟。選擇適合自己膚質的潔面產品，不僅能清潔皮膚，還能補充肌膚所需的養分。同時，需要注意潔面過度會使皮膚變得乾燥和脆弱。

混用護膚品

有許多人對於護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響，反而有利於補充皮膚所需的營養。由於各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。

嚼口香糖

經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期後面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、麵筋等，也會起到同樣的作用。

喝水，清晨1杯水

大家都知道喝水的重要性，女人需要補水，水分充足自然就有好皮膚，所以，堅持每天早上起床後先喝1杯白開水，為了增加效果，可以在清水中加入適量鹽，可以起到清腸排毒的作用。

防曬：日光中的紫外線對人體皮膚中的黑色素細胞具有增殖活化作用，使暴露部位皮膚表現為色素沉著過度，所以曬太陽會使皮膚變黑。想要美白要儘量避免陽光直曬，例如塗防曬霜、打防曬傘等；

減少黑色素生成

黑色素過多是導致皮膚變黑或者變黃的主要原因，想要變白則首先要減少黑色素的生成數量。首先可以使用含有煙醯胺的護膚品，能夠使黑色素生成的速度變慢，同時使用含有熊果苷的護膚品，能夠避免因為外界因素促進黑色素生成，另外還要

玫瑰精油泡澡,在浴缸裡滴幾滴玫瑰精油，等散發出一些芳香的時候再進去侵泡，不但可以刺激血液迴圈，還能讓肌膚變得更白皙光滑，而且可以讓整個身體都發亮白皙幼滑哦。

每當看到圖片上白皙的女生，便會不由自主的想像自己的皮膚也如這樣白皙就好。不過讓皮膚變白是個長久堅持下去的，這樣才能取得美白成功。那麼小編在這裡介紹讓皮膚變白皙的方法，讓皮膚保持好光澤。

皮膚暗黃要如何美白？

1、及時補水

針對皮膚暗黃的情況，建議在平常的時候對皮膚進行補水，除了敷面膜對皮膚進行外部補水之外，還需要對身體進行內部的補水，比如，在日常生活中多喝水，最好是每天保證自己喝8杯水，長期堅持下去，能夠有效的緩解皮膚出現色素沉積的情況。

2、戒糖

若是想要改善皮膚，戒糖也是很有必要的。如今許多的人都喜歡吃甜品以及喝奶茶，這些食物內含有的糖分是很高的，如果經常食用的話，不僅會導致體內的脂肪大大的增加，而且還會對個人的皮膚造成很大程度的影響，使得皮膚容易出現痘痘、斑點等不良的問題。

3、做好防曬工作

做好防曬的工作是很有必要的，尤其是在夏天的時候，人們一旦長期受到紫外線的直射，則會導致皮膚變得暗黃或者黝黑。因此，在平常的時候，應該做好防曬工作，塗抹適量的防曬霜，值得注意的是，塗抹防曬霜應該在外出的半個小時之前塗抹，才可以起到防曬的作用。如果對防曬霜存在著過敏的情況的話，則建議進行物理防曬，比如，使用遮陽傘或者遮陽帽。

4、紅蘿蔔汁美白法

取半根新鮮紅蘿蔔洗淨，放入水果機中榨成泥狀，然後添上少量的牛奶，一起混合攪勻，潔面後直接塗抹在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗淨，堅持使用美白效果很不粗，還能淡化雀斑哦。

5、優酪乳蜂蜜美白法

準備好適量的優酪乳，為了避免浪費，可以使用喝完剩下的優酪乳，在裡面加上少量的蜂蜜混合，攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鐘後用清水洗淨，可以有很好的美白滋潤的效果。