標籤: 護膚常識

作為一個精緻的女孩子，護膚幾乎是我們每天都在做的事情。但是有的女孩子恨不得把所有的護膚品都一次性的全拍臉上，過度的去保養，只會讓我們的皮膚變得越來越不好。一起來看一下什麼是錯誤的護膚常識吧！

1、覺得皮膚太粗糙，經常去角質

角質層是皮膚的天然螢幕，可以阻礙有害物質進入我們的皮膚裡面。如果經常的去角質，反而容易導致我們的皮膚受損，變得非常敏感。皮膚的角質層都是有自己的代謝週期，老化的角質層會自己脫落。

2、臉上有痘印塗抹蘆薈膠就可以

蘆薈膠確實適合痘痘肌膚的人使用它，能夠有特別好的消炎殺菌的美容功效，能夠解決肌膚上的痘痘問題。但是蘆薈膠對痘印沒有多少效果，它並沒有修復組織的功能。想要改善痘印，可以求助醫美項目，可以做一些鐳射類的醫美項目。

3、皮膚差就要每天都敷面膜

面膜是性價比很高的護膚品，不是特別的昂貴，很多人都能承擔得起。但是面膜只能起到緊急補水的效果，所謂的美白、緊致、除皺等效果是幾乎沒有的。皮膚狀態差，不能光靠面膜來急救，要選擇適合自己的護膚品進行精准護膚，還要在生活中多加注意，改掉那些傷害皮膚的壞毛病。

4、泡澡的時候敷面膜最好

很多人都有在泡澡的時候敷面膜的習慣，他們認為空氣中比較濕潤，更有利於面膜的吸收。實際上正相反，空氣溫度和濕度比較高，毛孔張開了，這個時候敷面膜就會把毛孔堵住，阻擋代謝物的排出，反而不利於護膚品的吸收。泡完澡以後應該休息半小時後再貼面膜，這樣才能髮揮面膜的功效。

5、自製的護膚品最安全的

很多人認為現如今市面上的護膚品都含有防腐劑，還添加了香精和一些其他的添加劑，是非常不安全的。他們認為只有自製的護膚品才更加安全，不添加任何的化學成分，能夠更好的護膚。這其實是一種錯誤的想法，用水果、蔬菜等食物製成護膚品，缺乏有效的消毒殺菌步驟，細菌和微生物就會刺激到皮膚，就會讓皮膚出現健康方面的問題。而且像檸檬這種刺激性比較強的食物，上臉以後對皮膚的傷害是很大的。

6、用鹽洗臉可以去黑頭

不但不能去黑頭，還會對刺激皮膚。顆粒狀的食鹽顆粒在臉部摩擦會造成肉眼看不見的小傷口，破壞皮膚的屏障功能。

7、膠原蛋白可以拿來抗衰老

不存在的，膠原蛋白分子太大，塗臉上根本吸收不了，保濕還是可以的。更別說口服了，膠原蛋白會直接被體內的酶分解為氨基酸然後吸收，無法作用在皮膚上。

8、外用珍珠粉能美白

又是關於美白的謠言…… 珍珠粉能美白沒有任何科學依據，你用完變白也只是因為珍珠粉裡面碳酸鈣也就是石灰粉浮在你臉上了，用水洗洗還是會變回原型。

因為“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品，更是有遮瑕膏、粉底、散粉等林林總總的粉飾家族，粉飾美白、粉飾太平。其實，美白就像是治病，治標不如治本，只有把內在膚質調理好，根治影響美白的罪魁禍首——黑色素，肌膚才能展現真正由內而外的自然美白光彩，從今天起，學會24小時全天候展開美白大作戰，讓你輕鬆擁有白嫩美肌！

早上： 美白先從補水開始

經過一夜的睡眠，肌膚得到了充分的休息。早上醒來，先喝一杯水給身體解解渴，然後再給肌膚補水吧！美白產品要到達皮膚深層，需要水潤的肌膚，如果保濕度不夠，美白營養就無法滲透，皮膚就沒有代謝的動力，那麼用再昂貴的美白產品也是浪費。當然，好的產品要能更好地吸收，搭配上按摩霜是做好不過了。女性25歲以後新陳代謝減慢，有時候要靠外力有效地刺激一下。按摩能促進面部肌膚血液循環，減少色斑沉積，同時能促進保養品的吸收。好好地為自己做一次按摩，因為80%美白成分是水性，只有細胞糧倉大掃除，美白軍糧才存得進來。

中午： 美白防曬無懈可擊

美白是與防曬是密不可分的，這也是肌膚美白中極其重要的一步。中午時分外出要盡量減少與陽光接觸，因為這個時間段紫外線最強烈，對肌膚的傷害也最大，因此在備好遮陽傘的同時更要為肌膚抹上防曬產品。防曬要做到無懈可擊，才能讓美白戰役無後顧之憂。如果不得已需要長時間暴露在陽光下，你還需要一款曬後修復產品，幫你舒緩一下燥熱的肌膚，同時防止黑色素的沉積。

下午：加強補水抵禦侵害

辦公室裡的空調可是肌膚的大敵，它能抽幹肌膚的水分，使皮膚水油不平衡，導致肌膚乾燥、出油和花妝。再加上大半天的辛勤工作，皮膚也深受電腦輻射而顯得暗沉。這時，美白化妝水可以解救你的憔悴肌，善用它能讓你的美白工作事半功倍。當下午肌膚感到乾燥出油時，用化妝棉蘸取足量的化妝水輕輕擦拭，既能幫你趕走油光，又能補水美白。如果嫌麻煩，也可以用保濕噴霧來代替哦！

晚上：認真清潔必不可少

清潔是肌膚美白的前奏，良好的清潔能提高後續產品的吸收力。具有美白效果的潔面品一般具有較好的去油脂和去角質的能力，可以使美白能量迅速到達瑕疵部位。洗完臉，終於可以睡個安穩覺了。臨睡前，放鬆心情，忘掉一切煩惱，舒舒服服地做個美白麵膜吧！敷上美白麵膜，閉上雙眼，盡情吸收美白的能量吧！不要忘了15分鐘後揭下麵膜，洗乾淨臉塗上檸檬爽膚水再睡哦！

檸檬爽膚水:材料:檸檬半個,米酒適量.做法:檸檬洗淨,取半個切成薄片,放在碗中,然後倒入適量米酒,放到冰箱中冷藏2小時.用法:取出檸檬爽膚水,在臉上拍打三次爽膚水後,再用清水洗一遍,在將臉上水分拍打一下,用化妝綿擦乾淨.

功效:檸檬富含維生素C,能有效去除暗黃,超過九十的爽膚水中會含有酒精,其實酒精並不是你所想的那麼糟糕,它對收縮毛孔療效顯著,米酒能喝,當然用在肌膚上也沒問題.

男人與女人臉上肌膚油脂分泌的狀況不同，一般而言男人皮膚油脂分泌要比女性旺盛，這也為何男人臉上比較不容易出現皺紋的原因之一(幹性皮膚比較容易產生皺紋)，不過無論男女的眼睛周圍肌膚都相當薄，也很少有皮脂腺分佈，所以除了抬頭紋之外，眼睛四周是最容易出現皺紋的地方，所以即使是男人，如果不想讓你眼睛周圍的皺紋過早出現，儘早做好保養是相當必要的。

以往的調查研究顯示男性40歲后，皮膚老化問題才會表現得非常明顯：眼睛疲勞，進而會導致眼部周圍血液循環流通不暢，眼部出現浮腫、眼袋、黑眼圈、皺紋……然而現在許多人遠不到40歲，老化就已經提前到來了。

一.如何對付眼袋

1.先在眼瞼下方均勻塗上最有改善眼袋功效的眼霜。

2.將雙手的中指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。

3.雙眼緊閉再睜開，然後鬆手，重複做6遍。

二.如何消除黑眼圈

1.臨時對付黑眼圈最有效的辦法是用乾淨的毛巾裹著冰塊，在眼部冷敷10-15分鐘，眼部會感覺比較清爽，浮腫也會消散，看起來比較精神。

2.把用熱水浸泡過的毛巾擰乾，在眼部敷10分鐘左右，可以使眼部周圍肌膚放鬆；接著，由內而外按摩眼部周圍的皮膚，讓血液循環加快，黑眼圈即可有減輕的效果。

3.將隔夜的茶包(綠茶最佳)敷在眼部20分鐘左右，用清水洗乾淨眼部肌膚，然後擦上眼霜，按摩。

4.將土豆切成2厘米左右的片，每次敷在雙眼上面5分鐘左右即可。

三.眼部按摩

等出了問題才想起去保養效果自然大打折扣，所以平時不忙時抽幾分鐘對眼部做下按摩，能夠延緩眼部衰老。沿著眼睛周圍，以無名指輕輕按壓按摩眼周肌膚即可。

1.用一隻手固定在眼部下側的皮膚上，而另一隻手的手指則在細紋處上方做伸展提拉的動作，左右各做10次。

2.從鼻翼到嘴唇兩側的皺紋像魚尾一樣，在皺紋直角相對方向往上提拉10次，但如果橫嚮往下推揉，反而會使皺紋加深。

3.額頭上的皺紋，也在與皺紋相對的垂直角度，輕輕捏一下馬上放開，不要太過用力，反覆有韻律地做10次左右。

4.刺激眼部的循環，以中指用力按壓兩眼中的鼻樑部分，促進血液循環，更有利於眼霜成分的吸收，令雙眸更加完美

四.使用眼部保養品補充水分及油分！

1.眼膠

眼膠是一種長的很像果凍的半透明膠狀物，最主要的功能在於消腫、鎮靜，譬如當我們長期因睡眠品質不良，而出現黑眼圈或眼袋時就需要藉助這類產品的修護功能，適用於25歲以下的年輕肌膚。不過眼膠可不是什麼仙丹靈藥，你要是經常夜夜笙歌，那它能發揮的效果還是很有限的。

2.眼霜

它是一種乳液狀或濃稠霜狀的產品，主要是針對眼袋、細紋、及黑眼圈問題肌膚所設計，適用于眼睛周圍已經開始處出現小細紋，或是25歲以上的肌膚使用。

3.眼膜

眼膜主要功能是在提供眼部四周肌膚大量水分，它是屬於一周用上1~2次就已足夠的保養用品，使用方法就是把它貼在眼睛下緣(就是眼袋的位置)，幾分鐘後拿掉就成啦!

日常生活中，無論男人或女人都喜歡將自己收拾得漂漂亮亮的，這樣不僅拉升了自己的顏值，也會讓自己一整天的心情都變得非常好。色斑的存在不僅會拉低女性的顏值，還會讓自己的臉部肌膚看上去髒兮兮的，影響個人的形象。如果日常注意防護和保養，色斑也許並不會找上你哦

1、與生俱來的

斑點的出現，有一種狀況是否人為因素的，只是與生俱來的。技術專業點描述，那是由於常染色體的基因遺傳造成的。一般是由於爸爸媽媽有基因遺傳斑點的狀況，以後髮送給了下一代造成的。通常全是在進到青春髮育期前後左右的一段時間裡，漸漸地出現這類狀況的。

2、維護保養

皮膚不維護保養，在持續被時光腐蝕地狀況下，慢慢地非常容易出現難題。因而，女人們謹記不能懶於維護保養喲。

A、多防晒隔離

皮膚在太陽曝晒得話，體細胞被氧化的概率十分高，由於太陽中帶有很多的紫外光。以便維護皮膚，身體就只有很多代謝出色素，但是這種色素沉積在皮膚表層得話，最後一直沉定下來就非常非常容易產生黑色斑的。

因而，女人們們出門務必要防晒隔離，太陽帽這類的一定要備好，有標準得話，最好是防止在太陽明顯的氣溫出門。

B、多補水保濕

皮膚內的水份充足，才可以充分髮揮一切正常的升級功效。升級功效一切正常得話，皮膚內的一些不幹凈的東西才可以被排出去，進而促使皮膚內體細胞主題活動更加活躍性，讓皮膚看上去較為年青而頗具延展性。

所以說，女人們在平常里要常飲水，並且覺得皮膚一些做了，就需要噴上冷水在臉部。換句話說，每日在臉部多擦抹一些補水保濕潤膚露(或水)。此外，學好夜裡入眠前將絲瓜切一片敷在臉部十多分鐘，有非常好的美白嫩膚實際效果喲。

3、用護膚品切忌盲目從眾

許多女人應用的護膚品，一直見到別人用的能夠 就立即買來。徹底沒有考慮到下自身的皮膚類型是不是合適，其次都不明白應用的一些忌諱。通常買拿到以後，做了一些簡易的肌膚護理程序流程以後，便立即抹在臉部了。

要了解每一種護膚品都是有一些忌諱的，例如一些商品並不是一切皮膚類型的人都能夠應用，再例如一些女人對一部分商品皮膚過敏這類的。所以說，女人們應用護膚品要挑選對自身好的。並並不是他人感覺好的，你用了也會出現一樣的實際效果。反過來，或許會造成你出現比較嚴重的皮膚問題喲。

首先就是要學會趕走自己的壞情緒，開心積極地生活工作。這樣身體的血液迴圈也會比較正常，身體內的毒素和代謝廢物也能夠及時被排洩出去。

其次就是要多拍打一些自己的身體，提高自己的新陳代謝，讓自己的消化能力變得更加強悍。氣血順暢之後，色斑出現的幾率也就小得多。沒事的時候，可以拍打臉頰兩側的色斑，力度不用太大，長期堅持，就能看到效果。

還有就是要祛除體內的濕氣，濕氣重的人，新陳代謝以及血液迴圈都會受到影響。皮膚中的色素無法被代謝出去的話，很容易在臉上形成色斑。因此祛除濕氣是非常重要的，除了少吃一些生冷食物外，也要加強運動，幫助濕氣的排出。