補水和保濕一樣嗎?如何正確補水才能不得進去不使皮膚乾燥?

有很多姐妹說:”我天天在用護膚品,經常敷面膜,為什麼我的臉還是很幹很幹呢?“還有的姐妹說:“你看,我昨天才敷的面膜,我臉上卡粉卡的特別厲害!”你有這種情況嗎?很多愛美的姐妹們,都會買很多很多的成品面膜,就算是聽說哪個護膚品比較好,也會買來,結果護膚品一堆,臉還是很幹,那今天就來說說如何正確補水,才能不得進去不使皮膚乾燥!

首先先明確一點,補水和保濕是兩個概念。

補水:簡單來說,就是直接浸潤肌膚的角質層,給肌膚內的細胞補充水分。在護膚步驟中,拍化妝水、敷面膜等等都是在補水。(如果只補水不保濕,隨著時間流逝,補充的水分也會逐漸流失。)

保濕:在皮膚表層形成一定的保護膜,鎖住水分,防止水分過分蒸發,滋潤肌膚的同時,還改善微循環,增強肌膚的滋潤度。例如每晚使用保濕面霜,就可以幫助肌膚維持長時間的深層滋潤。

護膚專家教你正確的補水:

冬天洗臉用很熱的水洗臉確實很舒服,但是洗完臉自然會感覺臉上特別幹,水溫太熱還能刺激皮膚,並且洗臉不能過度,一天2次就可以了,洗臉的最佳溫度是45度最左右的溫度,敏感肌的姐妹更要注意一點啦。

乾燥的冬季更應該保護好角質層,健康的屏障可以防止水分的流失,角質管理是保濕的重點之一,一周不要使用超過1次,化學去角質相比較物理磨砂去角質的產品更為溫和,如何分辨角質層是薄還是厚,角質層薄的話臉上容易出現紅血絲泛紅,很容易讓我們的皮膚過敏,容易導致皮膚會出現別的問題。

角質層厚的話臉部摸起來會非常粗糙,洗臉的時候總感覺臉上洗不乾淨,護膚品不能及時的吸收,積極護膚的時候沒有什麼用,臉上還是依舊的乾燥,還會增加一些粉刺,所以要定時定點的去角質,角質層薄的不要頻繁的去角質。

敷面膜。日常中最常見的補水保濕方法就是爽膚水和乳液了。不過,那日常最基礎的護膚而已。妹紙們想要皮膚更水嫩的話,平時還是要敷一敷面膜為好,但也要注意一點,不是喜歡面膜就敷個不停,要堅持每隔2天敷一次,這樣才能達到強化補水的效果。

毛孔堵塞也會影響補水效果,最好在潔面後使用爽膚水,這時候毛孔會微張,小分子爽膚水可以快速抵達表皮層內部。除此之外,有條件的姐妹可以在睡前嘗試使用一些長效的補水保濕面霜,可以保證晚上的皮膚濕潤度,第二天早上起來喝杯水,讓你的皮膚細膩有光澤。

為什麼不能只用水呢?

那當然是不可以的,因為護膚水只是起到補水的作用,是你在塗到皮膚上的那一刻,它是水潤的,但是過一會水分沒有的皮膚依然是乾燥的,那麼這個時候乳液的作用就上來了,乳液是能夠保濕的,你只補水不保濕不是白白浪費護膚水嗎?而且乳液的營養會更高,能夠深層補水、直達肌底,那麼大家是不是會想,那只塗個乳液就好了!專家說的是只塗乳液也是不行的,因為乳液是保濕的,你不塗護膚水,沒有水分,那乳液從哪弄點水分來給你保濕?所以說水要塗,乳液更要塗。

誤區:護膚品越油越保濕

適當的油分雖然可以起到減少水分蒸發、保護皮脂膜的作用,但是不能說油膩的護膚品一定比清爽的保養品更加保濕。而且過高的油脂有時還會增加面部油脂的分泌,阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會,減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。因此保濕品可不是越油效果越好哦。選擇讓肌膚舒適的成分與質地才是對皮膚最好的呵護!

春季美容護膚小竅門,春季如何才能有效保護肌膚?

天氣寒冷的時候大家選擇使用溫水洗臉,但是到了春天就直接用冷水洗臉了,就會覺得很舒服,其實用冷水洗臉的話就會直接刺激皮膚毛孔收縮。下面介紹春季護膚小技巧,希望可以幫助到大家。

1、時刻補水是關鍵。雖然春季天氣比較好,人的皮膚不像是在冬天一樣這樣乾燥,但是有些人經常在外或者是易熱體質的話,還是容易受到氣溫的影響導致汗液的分泌,這樣一來就可能使人的體內嚴重的缺水,所以肌膚也應該喝飽了水變得水水潤潤的。

2、日常防曬是基礎。在溫度逐漸升高的春天,不管是太陽大還是陰天,都應該做好日常的防曬,畢竟防曬防的並不只是陽光,而是紫外線。如果一個人的皮膚長期曝曬於紫外線的照射下,不僅僅造成皮膚變黑的這樣一個現象,更可能引起皮膚癌症的發生,所以一定要做好春日的日常防曬工作。

那麼春天護膚方法的步驟由於哪些?

1、每天早晚洗完臉以後,及時地給肌膚補充水分,爽膚水多拍幾遍,促進肌膚對水分的吸收,還能有效的滋潤我們的肌膚。

2、春天一定要塗抹隔離,可以阻隔空氣中的一些有害物質,還能阻隔紫外線和輻射,所以千萬不要小看隔離的重要性。

3、防曬必不可少,還記得上次給姐妹們分享的塗防曬的知識嗎,防曬是我們一年四季都要塗抹的,它能有效的預防UVA和UVB給我們皮膚帶來的直接傷害,幫助我們抵禦紫外線的入侵。

4、有條件的話給皮膚定期做好護理。

春季護膚重點有什麼

抗乾燥

溫度一回升,毛囊、皮脂腺就活躍起來,容易分泌油脂,但是寒冬缺水的肌膚,內在還是缺水,加上早春容容易吹冷風,加深皮膚乾燥,所以保濕是春季護膚的關鍵,控油還不到時候。

保濕的方法:

冬天適合油脂含量較高的滋潤霜,而春天更適合補水型的乳液。先補水後保濕,每天至少8杯水;每週做1~2次保濕面膜;每次洗臉後都用化妝水噴臉,每天至少3~5次,富含透明質酸、神經醯胺、荷荷巴油(保濕冠軍)成分的護膚品都是保濕好幫手,選購乳液時,不妨參考一下。

抗過敏

早春乾燥多風,容易忽冷忽熱,加上花粉飄揚,多重刺激,容易導致過敏肌膚,過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫都是皮膚過敏表現。出現紅腫,不要亂塗激素類藥膏,長期使用激素類藥膏消炎,容易導致皮膚萎縮、色素沉著的後遺症。

護膚的方法:

含有維他命K、蘆薈、甘草、綠茶、洋甘菊等成分的護膚品,有利於緩解紅血絲,鎮靜肌膚,敏感肌膚較適合選購這一類保養品,還要避免香精、酒精成分。

特別注意:如果皮膚一旦出現小丘疹,就得馬上治理,否則,等到細菌蔓延開了,要想治理就困難了。

維持肌膚年輕的食物推薦,女人吃什麼可以變年輕?

隨著年齡的增加,皮膚水分和膠原蛋白都會流失,出現皺紋、乾燥,這是個很常見的問題,也是正常的。但是,我們可以通過合理的飲食搭配和生活習慣來減緩這一進程,讓皮膚保持年輕的時間更久一點。

1、防止受到陽光的暴曬

陽光暴曬是導致皮膚衰老的主要因素之一,是護膚重點。因為紫外線會直接傷害到皮膚細胞,長時間受到暴曬會引起皮膚粗糙、鬆弛、產生大量的皺紋。即使在嚴寒的冬季也要做好防曬措施,出門時要塗抹上防曬霜。

2、避免吸菸

也是護膚重點;大量吸的話會直接破壞皮膚的保護膜,從而讓皮膚產生大量的皺紋,讓嘴角皺紋變得越來越乾燥,另外吸也會讓一氧化碳進入血液裡面,從而導致血管的收縮,減少了皮膚細胞的養分及氧氣。所以儘量要戒掉,防止給皮膚帶來的損傷。

3、要為皮膚提供充足的營養

平時要為皮膚補充充足的維生素以及礦物質,不同的維生素對皮膚帶來的作用也是不同的,維生素c可以防止黑色素的沉著,具有祛斑以及美白的功效;維生素e屬於抗氧化劑,能夠去除自由基,延緩皮膚的衰老。b族維生素能夠調節皮膚的新陳代謝速度,從而維持正常的健康,促進了皮膚細胞的分裂及增長。維生素a能夠讓皮膚粘膜保持完整性。

4、不能大量的喝酒

大量的喝酒會讓女性出現酒渣鼻,嚴重的話會影響到眉毛,因為受到了臉部蟎蟲的感染,喝酒之後會擴張血管,從而導致惡化,大量的喝酒也會讓皮膚處於脫水狀態,破壞了神經傳導系統,導致睡眠品質下降,加快了皮膚衰老。

5、給皮膚補充足夠的水分

只有保持充足的水分才能夠維持皮膚細胞的活性,減少皺紋的產生,一旦缺水就會讓皮膚乾燥沒有彈性。每天至少要保證有2000毫升的水攝入,這樣能夠讓臉部皮膚保持一定水分,從而保持一定的彈性和光澤。

讓皮膚更具有彈性的妙招

  1、適量飲水

人體組織液裡含水量達72%,成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時,會出現皮膚乾燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。為了保證水分地攝入,少女每日飲水量應為1200毫升左右。

 2、增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物地攝入量

膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,皺紋減少;彈性蛋白可使人地皮膚彈性增強,從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多地食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。

 3、要注意鹼性食物地攝入

日常生活中所吃地魚、肉、禽、蛋、糧穀等均為生理酸性。重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時,就會侵蝕敏感地表皮細胞,使皮膚失去細膩和彈性。為了中和體內酸性成分,故應吃些生理鹼性食物,如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。

無論你在生活中做什麼你都會每秒鐘變老,無論你如何選擇,是優雅地變老或者看起來比實際年齡大,如果你想看起來比你年輕很多,那麼請確保你會嘗試上面的這些食物類型,你會驚訝於水果、蔬菜、油給你的皮膚帶來的變化。