分類: 護髮養髮

頭皮屑是頭皮細胞死亡所造成的，雖然這是一種很正常的現象，但是有些人因為頭皮屑過多而感到很是煩惱。當頭皮屑過多時，會使頭髮看上去很髒。很多人為了去除頭皮屑想盡了辦法，但需要注意的是，如果使用的方法不對，將會使頭皮屑變的越來越多，那麼在去除頭皮屑的時候應該注意哪些問題呢?

不能盲目使用去屑產品，小心使頭皮屑越來越多。

多數人所產生的頭皮屑屬於頭皮性敏感性頭皮屑，這種頭皮屑最怕刺激，因為市場上所賣的去屑產品大都是具有很強的鹼性，如果經常使用這類去屑產品，會刺激頭皮產生更多的頭皮屑，建議這類人群在選擇去屑產品時，要看看其鹼性，要選擇弱鹼性的使用。

怎麼祛除頭皮屑

1、鮮薑水洗頭

去頭皮屑的方法可以試試每天洗頭的時候等一桶熱水，切碎生薑放入熱水裡泡出味道，將頭頂浸入水中，邊洗邊輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗掉，毛巾擦乾。第二天再用洗髮水洗頭，一星期用鮮薑水洗1-2次頭，堅持一段時間這樣子洗頭的頭屑會有很大的緩解。

2、在洗髮水中加入茶樹油

茶樹精油是有抗真菌的作用，可以讓我們的頭皮變得健康，減少頭皮屑的出現。每天晚上洗頭的時候在洗髮水上滴幾滴茶樹精油，或者直接買茶樹成分的洗髮水，洗的時候按摩頭皮，不過茶樹精油用之前要先與橄欖油或者荷荷巴油來稀釋再與洗髮水融合洗頭哦。

3、離子梳梳頭

頭皮屑的產生和梳子的選擇也有很大的關係。離子梳真的超級有效果，堅持梳半個月頭皮屑就減少很多了，離子梳的原理是邊用邊會產生等離子臭氧氣體等原理，這種氣體在醫院手術出現的比較多，對頭皮的各種不健康的情況很有大的改善的哦。

預防頭皮屑應該這樣做

1、少染燙髮

現在很多妹子都喜歡頻繁染燙髮，甚至很多中年人也是如此。然而頻繁染燙髮是很傷頭皮的，如果你秋季頭皮屑增多，代表著你要停止頻繁染燙髮了。在整個秋冬季最好不要染燙髮，搭配去屑洗髮水使用，應該能得到很好的緩解頭皮屑作用。

2、注意飲食

不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營養要均衡，少吃甜食，因為甜食屬於酸性，頭髮屬於鹼性，所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡，應多吃一些含鹼性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

3、保持良好的生活習慣

首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放鬆下精神。其次，經常鍛煉身體，增加體抗力。

4、保護頭皮

一、洗頭時應注意，不要抓撓頭皮。

二、用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗乾淨頭髮內的污垢。

三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之後，在塗抹於頭髮上。

四、洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液迴圈，另外可以再洗頭後用一些護髮劑。

五、早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進頭部血液循環。

頭髮的一些基本事實：

（1）每個人的頭皮上平均由約100,000個毛囊，從中可以長出 100,000 根頭髮；

（2）每根頭髮平均可生長約 1000天，然後自行脫落；

（3）舊髮脫落後的毛囊中可長再出新的頭髮；

（4）人的一生中可以經歷25個左右頭髮生長的迴圈；

（5）人出生以後，頭皮上的毛囊數不會增加；

（6）實際上，每日脫落頭髮50~100根都是正常的；

（7）頭皮的角質層比臉部皮膚還要薄，日曬、外力等因素更容易導致頭皮損傷、炎症等損害。

女人洗頭髮時掉髮的原因有哪些？

1、正常的新陳代謝

頭髮和身體上的其他器官和組織一樣，也有自己的壽命。頭髮新陳代謝時也會出現掉頭髮。因為人們在洗頭髮時會對頭皮進行刺激，加快了局部新陳代謝以及血液迴圈，從而導致掉頭髮，一般一天掉頭髮100根以內屬於正常的現象。

2、不合適的洗髮水以及頻繁的洗頭髮

洗髮水能打開頭髮上的毛鱗片，去除粘附在頭皮上的塵埃以及灰塵。護髮素能夠收縮毛鱗片。若使用洗護合一的洗髮水會讓頭髮毛鱗片不停地處於打開和閉合過程中，從而讓其變得脆弱。雖然頻繁的洗頭髮能保持頭髮的清潔，去除油脂和污垢，但是錯誤的洗頭髮方式以及使用劣質的洗髮水，會讓裡面的化學物質長時間在頭髮上停留，從而加重了頭髮。

3、多次染髮燙髮

多次染髮和燙髮會對頭髮毛囊帶來損傷，阻礙了頭髮生長，影響了為頭皮提供營養，因為頭皮得不到充分營養的供應而變得脆弱容易斷。洗頭髮時要注意動作的輕柔。另外很多女性喜歡紮著頭髮，紮的太緊的話會讓頭髮一直處於外力所帶來的牽拉，把頭髮散下來清洗的時候勢必導致頭髮脫落。

4、氣血不足

當女性氣血不足時頭髮得不到充足營養的滋養而變得異常脆弱，當洗頭髮的時候會對頭皮進行刺激，而加劇了頭髮脫落。此類人群可以多吃一些粗糧以及容易消化的食物，通過有氧運動來調理氣血。另外在冬季天氣比較乾燥，頭皮和頭髮也會因為缺水而變得乾枯脫落。

怎麼改善掉髮？

1、改良生活習慣不熬夜

不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。　　Ps：如果晚上失眠的話，睡覺前可以喝點牛奶有助於睡眠。

2、均衡營養

就餐的時候可以多吃一些含有鐵、鋅、鈣或是維生素的食物，另外像是蛋白質也是不可缺少的，不要經常吃一些垃圾食物，可能會刺激自己的胃還可能會傷害自己的頭髮。食物中像是菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都是對頭髮很好的;同時平時應該注意保持排便通暢，這樣也有利於頭髮的生長。

3、按摩+防脫生髮產品

按摩本身就有助於促進頭皮血液迴圈，但是按摩時配合使用正規生髮產品就會給頭皮直接提供營養，促進頭髮生長，達到事半功倍的效果。

如今的人，除了皮膚保養，關注的另一焦點便是頭上的髮絲，乾枯毛躁、髮質受損，作為繼脫髮之後的又一大煩惱，又該如何解決呢？掉髮都能夠用生髮產品補救，頭髮毛躁當然也可以通過日常護理來改善。

乾性的頭髮就特別容易毛躁，尤其是剛起床或者是洗完頭之後。頭髮毛躁的話，我們的頭髮看起來就像是炸了一樣，一點都不柔順，看起來很淩亂。而且它會讓我們整個人看起來都很不優雅，有點邋遢。這樣的頭髮留給人的第一印象是很不好的，很大程度上會影響我們在他人心中的形象。

第二種是洗髮水的誤用。一些本來頭髮就很乾的小姐姐，在不知情的情況下使用了針對乾性髮質的洗髮水，出來的效果就是頭髮變得十分毛躁。最後一種是睡覺姿勢太自由了，洗完頭髮就睡覺導致早上起來頭髮全都炸起來了。

頭髮蓬鬆毛躁怎麼辦？

1、對頭皮進行按摩

首先把雙手清洗乾淨，五指張開插入頭髮間，先前後按摩再左右按摩，一直按摩到頭皮發熱為止。然後再把兩手的手指按在頭皮上按壓轉動，然後讓手指在頭皮上不停的移動更換位置按壓。最後再把手指全部張開，使用手指指腹對頭皮按摩，此方法能夠加快局部的血液迴圈，為頭髮毛囊提供所需要的營養物質，緩解了頭髮乾燥毛糙問題。

2、飲食調理

因為頭髮的主要構成是蛋白質，所以應該多吃富含蛋白質比較豐富的食物來促進頭髮生長比如肉類蛋類和魚類等。另外也應該多吃富含維生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生來為頭皮提供營養，緩解頭髮乾枯毛躁問題，恢復其原有的光澤。另外要保證有充足的睡眠，因為晚上10點到淩晨2點是頭髮新陳代謝的時間，此階段處於休息狀態才能維持頭髮的正常代謝，防止毛髮乾枯。

3、用啤酒或者醋洗頭

把適量的啤酒和水放在盆子裡面稀釋，然後洗頭，能為頭髮補充營養，改善了頭髮乾枯和毛躁問題，同時恢復了頭髮柔順和光亮。另外也可以使用醋洗頭髮，可以把適量的醋直接噴灑在頭髮上，停留30分鐘之後，使用清水沖洗乾淨，堅持一個月左右就能夠改善頭髮乾燥問題。

4、用橄欖油護理頭髮

把適量的橄欖油放在護髮素裡面，洗頭的時候直接塗抹在頭上，能夠鎖住頭髮中水分，防止頭髮乾枯毛躁。儘量要減少燙染頭髮的次數，洗完頭後儘量不要使用吹風機吹乾，不然會加快頭髮水分流失。

5、不要經常燙髮和染髮

部分人發現自己的頭髮蓬鬆乾燥，如果有這種情況發生應該瞭解是否經常燙頭髮。很多人為了追求完美，經常有燙頭髮，染頭髮的行為，受到這些的影響頭髮健康就容易受損，這樣頭髮自然會蓬鬆乾燥許多。如果出現了這種情況，應該減少染髮和燙頭髮，平時使用護髮精油來維持毛髮健康，這樣毛髮逐漸恢復健康狀態，頭髮乾燥的情況才會慢慢好轉，防止頭髮健康繼續受損。

6、正確擦拭頭髮

平時洗完頭髮應該用乾淨的毛巾簡單擦拭，用梳子順著頭髮的走向梳頭髮，這樣頭髮變乾之後才會保持柔順狀態。此外，洗頭之前建議把頭髮梳順，這樣頭髮毛躁的情況也會減少。

染髮劑是一種比較常見的化學藥物，女性朋友們如果經常染頭髮的話，會對身體造成很大的影響，情況比較嚴重的話還會引起脫髮的情況和皮膚紅腫的情況，對身體的影響是比較大的!如果說有些職業不適合染髮，還真沒有。因為染髮不一定是染黃色，紅色，栗色等等各種亮麗的顏色。也可以染黑色，黑色就能適應任何一個職業，因此每個職業都是可以染髮的。卻不是每個人都可以染髮，總有些人因為一些特殊的情況不能染髮，那麼哪些人不適合染髮呢？

哪些人不能進行染髮？

一、懷孕以及剛生產的女性

要注意在懷孕時期胎兒正處於發育階段，如果進行染髮很容易讓染髮劑中的化學物質被胎兒所吸收，讓胎兒的發育受到影響。另外如果是在生產後半年內的女性也不能夠染髮，因為這個時候身體的生理會有一定的變化，頭髮脫落的現象是比較嚴重的，如果還繼續用化學物質進行染髮，很容易讓頭髮掉落的現象更嚴重。

二、容易過敏的人

在生活中有一些人屬於過敏體質，他們在接觸一些物品後很容易讓皮膚發生過敏，這類人群要注意儘量不能染髮，因為染髮膏中的主要成分是對苯二胺，而這種物質很容易誘發過敏，所以如果是過敏體質的人要警惕，不能讓自己染髮。

三、肝腎功能不全的人群

對於肝腎功能不全的人群來講，在接觸物質時一定要特別注意，也要注意不能讓自己染髮，因為在染髮的時候一些化學物品會通過頭皮進入到身體來到肝臟和腎臟，會通過肝臟分解並且通過腎臟排洩出體外，而如果身體的肝腎功能存在問題，就很容易讓這些化學物質加重肝腎負擔，導致問題加重。

四、需要長時間在戶外工作的人群

如果是一些需要長時間在戶外暴露工作的人群，要注意儘量不能染髮，因為這些人群的頭髮長時間在太陽光下暴露會容易有乾燥的現象，而長時間在太陽底下暴曬很容易讓頭皮的血管收縮，這個時候染髮會讓一些化學物質通過頭皮進入身體，而且還會讓頭髮變得更加沒有營養。

五、感冒生病期不適合

在感冒生病的期間也不能染髮燙髮，生病的時候就像上面說的體質虛弱，這個時期的你體質虛弱，化學物品很容易乘虛而入的，還是等恢復健康後再染髮吧。

六、不喜歡染髮劑味道的人

還有一種人是聞不得染髮劑的味道，不是對染髮劑過敏而是對染髮劑的味道過敏。聞不得味道也建議不要染髮，聞不得味道會引起嘔吐，還是不染髮的好。

溫馨提示:如果不是一定要染髮的話，建議是不要染髮的，染髮對身體的傷害是非常大的，經常染髮容易出現皮膚瘙癢、紅腫等症狀，對身體的影響是比較大的。建議一年最多染髮一次.

在我們的生活中，我們的頭髮有時候總是很油膩，用了一些辦法或者是經常洗頭也沒有辦法改變頭髮油膩的情況，那麼我們應該怎麼辦呢？本文將簡單的介紹下頭髮油膩的一些原因和防治方法，希望能夠對大家有幫助。正確清洗毛髮可以讓頭髮變得柔順，富有光澤，不容易油脂分泌多顯得油膩。

但是，有部分人天天洗頭髮依然毛髮油膩，無法保持蓬鬆，可能還會在油膩後散發出難聞的氣味，加上同時又有較明顯的頭皮屑。要如何處理應該去瞭解清楚，只有毛髮正確護理，清潔工作做好，才能保持乾爽狀態。

頭髮油膩5種方法來改善

第一種、用正確的水溫洗頭

如今天氣越來越冷了，經常洗頭的人恐怕都是用熱的水來洗，就像夏季比較炎熱，人們多用冷水洗頭一樣，其實無論是用較熱的水還是較冷的水都是不健康的，特別是對人體的大腦皮膚層有一定的刺激，也正是由於這種刺激才會使得頭髮經常愛出油，建議大家在洗頭時一定要調整好水溫，正常情況下用35度左右的水溫洗頭效果比較好。

第二種、定期修剪頭髮

一般頭髮過長的人容易愛出油，因為頭髮過長需要消耗大量的能量，這樣就會使得發根難以承受頭髮生長的壓力，因此就會出現頭髮出油的症狀，建議患者可以勤剪頭髮，進而來緩解發根的壓力，發根壓力得到了緩解，自然也就可以緩解出油的現象。

第三種、使用無矽油洗髮水

對於頭髮愛出油的人在選擇洗髮水時千萬不能大意，雖然目前市面上洗髮水的種類比較多，在購買時建議大家選用那種對人體皮膚刺激性較小的洗髮水，無矽油洗髮水效果溫和，可以很大程度上保證了大腦皮層的乾燥，在使用過程中可以緩解皮膚出油的現象。

第四種、不要經常熬夜

如今熬夜恐怕已經成了大多數年輕人習慣，其實這種做法是非常不正確的，長期熬夜的人身體的狀況會越來越差，抵抗力也會有所下降，會造成人體的內分泌失調，也非常不利於白天更好的工作，其次經常熬夜的人也會出現頭髮愛出油的症狀，由此看來熬夜對人體的影響是非常大的，建議大家養成一個良好的作息習慣，杜絕熬夜。

第五種、糾正錯誤飲食

很多人的頭髮越洗越油膩，雖然天天洗頭髮，但是依然頭髮特油，頭皮屑越來越多，是因為飲食因素影響。人的頭髮正確清洗才能保持乾爽，同時控制飲食，少攝入那些辛辣刺激性大，油脂含量豐富的食物。很多人愛吃肥肉，平時也無辣不歡，這些不良習慣共同影響容易讓頭皮的油脂分泌變得旺盛，嚴重時頭皮屑會增多，頭髮也會越來越油膩。如果可以調整個人飲食，選擇清淡食物提供營養，自然會慢慢改善。

綜上可知，天天洗頭髮還特別油膩，加上有很多的頭皮屑，原因多種多樣。無論是哪一種情況都要正確應對，只有清洗方法正確，加上有好習慣養成，可以讓毛髮維持健康。

總覺得畫出來眉毛不適合自己怎麼辦？其實，很大原因還是根本不知道怎麼給自己設計眉形，畫成什麼樣才最襯臉型和五官？

先說說眉毛的結構

我們首先來瞭解下眉毛的結構，眉形很複雜多樣，但結構卻是統一的。設計眉形的時候，我們只要看眉頭、眉腰、眉峰、眉尾，眉尖這5個部分。

眉頭，眉峰，眉尖可以理解為三個點，分別是眉毛的起始位置，高峰位置，和收尾的位置。

眉頭可以近，可以遠，也就是說眉間距有遠近之分。

眉峰可以高，可以低。

眉峰還可以靠裡、靠外。

眉尖可以鈍，可以尖。

眉腰和眉尾可以理解為兩段線條，眉腰是從眉頭到眉峰的這一段，眉尾是從眉峰到眉尖的這一段。

眉腰可以直，可以彎。

眉尾可以短，可以長。

你適合哪種眉形？

方臉–柳葉眉

其實我們經常所說的方形臉，也就是前幾年經常聽說的國字臉，這一類人臉部線條都看起來都是非常硬朗明顯，因此總是給人一種臉大的感覺，所以推薦大家話柳葉眉。這種眉形聽名字就是很溫柔的，因此可以起到中國硬朗感的作用，將女性溫柔感散發出來。

提示：不適合平直細短的眉型。

菱形臉–一字眉

菱形臉相信大家第一眼就知道這種臉型，帶有的臉部線條和另加是比較多的，看上去不是很和諧，因此我們需要通過畫個一字眉來進行調整。在眉尾位置進行適當的拉長點綴，讓我們的臉部五官之間看起來更加和諧，從而有效提升個人精緻度。

提示：不建議這一類人選擇平直細短的眉型

長臉型–平眉

一般長臉型給人的感覺就是比較成熟穩重的，但同時也是受到臉型的影響，讓女性缺乏一種溫柔賢淑的感覺，總感覺是冷冰冰。想要緩解這種高冷氣質，就需要選擇帶有溫柔感的平眉進行調節，將兩邊眉毛尾部進行稍稍的拉長之後，就能夠將長臉帶來的不足之處進行全面中和，同時將溫婉感覺凸顯出來。

提示：不適合弧度彎，上挑的、纖細的眉型

鵝蛋臉–帶有弧度

我們神仙姐姐劉亦菲就是典型的鵝蛋臉代表，這種臉型不會有太多餘的臉部棱角出現，面部周圍的線條都是非常流暢自然的，也算是比較百搭的一種臉型。這類人群在選擇眉形的時候，最合適的選擇就是那種代表弧度的眉形，可以將面部精緻度在提上一個新臺階。

眉毛畫多粗？

眉毛的粗細可以由眼睛的高度和臉型的長度決定。大眼睛搭配較粗的眉毛，眉色同樣較深。小眼睛可以結合自己的氣質，搭配較細的眉毛，或者是較粗的淡眉。

眉毛顏色的選擇

眉毛顏色根據自己的發色和瞳色來就可以。如果染了彩色發，那眉毛不需要跟著塗彩色，根據發色的深淺選擇深灰或者棕色都行。有了這樣一份全面、簡單又實用的眉形攻略，再也不必擔心手殘畫不好眉毛了。勇敢地嘗試眉峰，畫出眉形，就會發現顏值的提升不是一點點！

人們都說，髮型是人的第二張臉，所以頭髮護理的重要性，絲毫不必護臉要差，特別是對女生來說。頭髮嬌貴的很，如果護理不當，就很容易變成“大毛頭”。那平時要怎麼護理？頭髮乾枯毛躁怎麼辦？這些知識點要圈起來！

首先是不要經常漂你的頭髮，很多女生都喜歡把自己的頭髮變各種顏色，但你需要小心，不要過度漂色。不然大量的化學成分進入到你的頭皮，會令頭髮脆弱易斷，枯燥沒有營養。愛美之心人皆有之，但千萬不能經常漂色，漂完之後也一定要做好護理。

為什麼頭髮乾枯毛躁？

1、缺水

頭髮中含有適量水分，當頭髮缺水時會引起頭髮分叉、乾燥以及發生靜電或脫髮等，尤其是到了冬季水分缺失，再加上皮脂分泌減少，而引起頭髮大把大把脫落。

2、皮層油脂分泌不足

頭髮皮層分泌油脂是有限的，當髮尾部位得不到油脂滋潤時會讓髮尾變得乾枯毛躁。皮層油脂分泌得到充足營養供應時，髮根和髮尾都能得到一定的滋潤。

3、內臟功能不調

當氣血不足時內臟功能不調，頭髮會變得乾枯，另外當缺乏蛋白質以及維生素A等營養不良時也會讓頭髮變得異常乾燥。另外頭髮乾枯毛躁也和遺傳、生活在高污染環境中，受到陽光照射，使用劣質洗髮水、多次燙染頭髮、大量吸菸喝酒以及睡眠不足有關。

4、不要過度使用吹風機卷髮棒

卷髮棒可以打造蓬鬆順滑效果，但使用過度會令頭髮乾燥，它會把頭髮裡的水分和彈性帶走。特別是搭配圓筒梳子使用時，更要適量。平時洗完頭的時候，頭髮不能吹到全幹，吹到九成幹時，自然晾乾，才是正確視同吹風機的姿勢！

最後是自來卷髮質避免用直板夾。頭髮細而捲曲的女孩儘量避免吹幹後用直板夾拉直頭髮，這樣雖然會讓頭髮變順但對髮質非常不好，紋理燙是不錯的選擇。頭髮不宜過長，短髮和中長髮型是最理想的秀髮長度。頭髮越長，導致髮尾頭髮變薄變細，有的甚至已經分叉，並且會吸取頭皮的水分使髮尾枯黃乾燥。

幾年前染了一次頭髮，不知道是不是染劑的問題還是什麼問題，過了2個月左右頭髮變的很毛躁，髮尾還分叉。頭頂上長出來的短頭髮又粗又彎。都豎起來了。像個瘋子一樣，拔一根出來看看頭髮根部裡面好長一截白色的，大概有1毫米。，其實我頭髮還是很細的。除了染過頭髮後長出來的短頭髮很粗。真的很抓狂啊，頭髮要2天洗一次，還是看的出很油膩。又毛躁。怎麼辦啊，試過很多洗髮水，用護髮素,但是頭髮洗了後第二天就油的不行了，請問有沒有像我這種症狀，頭髮毛躁怎麼治療好啊!

頭髮毛燥開叉怎麼辦？

1、補充足夠水分

當頭髮缺乏水分時會引起頭髮結構不穩定，導致頭髮表面毛鱗片斷裂，引起頭髮毛躁開叉。要為頭髮補充足夠水分，多喝水多吃含水分豐富蔬菜水果，儘量選擇具有補水功效的洗髮用品。

2、避免燙髮染髮

減少燙髮染髮的次數，當頭髮受到強烈化學物品刺激時會加重頭髮毛糙開叉問題。控制洗頭髮次數，2~3天洗一次即可，另外也不能頻繁吹頭髮，即使吹頭髮的話，也要讓吹風機離著頭髮20釐米左右。若頭髮開叉嚴重的話，儘量把開叉髮梢部位減掉，以免影響頭髮生長。

3、做好飲食調理

挑食偏食會引起營養不均衡，從而導致頭髮開叉毛躁，可以多吃含維生素、鐵鋅以及蛋白質豐富食物，均衡攝入營養，尤其是多吃胡蘿蔔海帶，黑豆以及芝麻等能促進頭髮生長。

4、合理使用護髮素和髮膜

每次洗完頭髮後要合理使用護髮素，因為在洗頭髮過程中毛鱗片處於打開狀態，使用護髮素能促進毛鱗片閉合，防止頭髮營養和水分流失，改善頭髮開叉問題。另外也可以合理使用髮膜對頭髮進行深層次護理，髮膜屬於頭髮很好的營養物品，能為頭髮補充所需要的營養，讓頭髮結構得到修復。每次洗完頭後擦到7分幹，然後塗抹髮膜，使用熱毛巾敷15分鐘左右即可。

5、使用精油塗抹髮梢

洗完頭髮自然風乾後可把精油塗抹在髮梢，能緩解頭髮開叉毛躁問題。

小貼士

( 1 ) 用髮膜或油時，可同時有蒸氣配合，因為熱氣可令頭髮表層粒子的空間擴大，讓頭髮更容易吸收所需養料。

( 2 ) 不妨在洗澡時先將髮膜或油用品敷在頭髮上，然後包好，接著才去再用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用，幫助頭髮吸收養分。

( 3 ) 油和髮膜用品分漂染、電燙和幹性頭髮，記住瞭解自己的髮質才作選擇。

( 4 ) 想頭髮快些回復光彩，可以每兩天做一次。剪去開叉部位再操作，效果更加好。

頭髮的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，燙染髮對髮質的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護，多使用一些滋養型的護髮素進行護理。

現在染髮燙髮的人越來越多，很多老年人為了留住歲月的腳步，把白髮染黑；年輕人為最求時尚和展現個人魅力，把原本烏黑的頭髮染成黃色棕色，紅色等五顏六色，並頻繁的染髮燙髮。燙髮對頭髮的傷害大小取決於髮型師的技術把控能力，水準高超的髮型師能夠準確的控制軟化的程度，把傷害降低到極低，而水準不到家的髮型師有可能一次性把健康的頭髮燙成玉米須。好廚師一把鹽，是形容廚師技術高超，能準確地控制好鹹淡和生熟。那麼燙頭髮，對頭髮的傷害有多大？

1、過敏

燙髮中所使用的藥水可產生過敏反應，輕者接觸部位出現瘙癢紅腫皮疹或水泡，甚至波及到整個臉部和全身，嚴重的話會導致過敏性休克，尤其是過敏症的人群燙髮時一定要警惕。

2、吸收有毒物質

熱燙所使用的亞硫酸鹽和氨水屬於有毒物質，若過量長時間使用會引起窒息和內臟功能喪失。冷燙的主要成分是硫基乙酸，燙髮後頭皮上有一種不容易洗去的異味，這種物質會對頭皮帶來很強刺激性，引起皮膚過敏或破壞造血系統，導致癌症。

3、鉛中毒

燙頭髮會引起慢性鉛中毒或者銅中毒，導致頭痛頭暈，全身無力，四肢麻木而且也會伴有腹部疼痛，小腿肚子有痙攣性的疼痛感。

4、破壞髮質

燙髮藥水中含有的鹼性成分和氧化作用，會破壞頭髮表層的鱗片，對頭髮頭皮和毛囊帶來損傷，加快頭髮內部水分和營養成分流失。另外也會讓頭髮的角質蛋白發生變性，讓頭髮變得乾枯沒有光澤。

5、脫髮

染髮劑中含有的化學物質會對頭皮和毛囊帶來慢性刺激，久而久之引起毛囊萎縮，毛髮容易從中間位置斷開。另外燙髮藥水若清理不當的話會堵塞毛囊而被頭皮帶來損傷，讓人們短時間內大量脫髮。

結語：頭髮的主要的成分是蛋白質，燙髮一般是先應用一些化學藥物，然後用高溫的方式使頭髮定型，這個過程首先是應用的化學物質對頭髮的危害，會損傷頭髮，甚至會損傷毛囊，從而影響到頭髮的生長，冷燙中的氧化劑和還原劑會損害頭髮，破壞原有的蛋白質結構，使頭髮強度降低，容易斷裂，乾燥無光澤，並且會引起頭皮和毛囊的炎症反應，久則毛囊萎縮。同時對於敏感體質的人，也可能會引起頭皮的過敏反應；另外高溫可以使頭髮的角蛋白變性，從而使頭髮失去必要的營養，進而變脆、枯黃等。所以是不建議經常性燙髮的。

人們也越來越注意自己的形象、頭髮對人們的重要程度也逐漸加深，現在的女生大多數都是長髮，而且有各種各樣的髮型。但是也正因為是這樣，為了保持我們頭髮的光滑柔亮，所以我們女生都會勤洗頭，而且有些人每天都會洗。但是對於洗頭髮，我們需要注意的也非常多。不要隨便洗頭髮，關於洗頭髮的注意事項，你都知道嗎？

正確洗頭方法，建議你可以這樣試試。

1、洗髮前要先梳頭髮

洗髮時清潔頭皮至關重要，若直接沖洗會讓頭皮上的污垢和灰塵粘附在上面，不能徹底清洗乾淨。洗頭髮前使用寬齒縫和圓頭的梳子把頭髮梳開，然後使用清水沖洗，能減少洗髮水用量而且減少對頭髮帶來的刺激。

2、不能使用指甲刮頭皮

大部分人群在洗頭髮時使用手指甲撓頭，皮認為非常舒服，但指甲上藏有細菌，容易導致毛囊炎和頭皮感染。洗頭髮時使用手指指腹，採取畫圈的方式對頭髮按摩。另外頭髮沒濕就直接塗抹洗髮水，這是錯誤的，會造成清洗不徹底或者頭髮打結，讓頭皮屑和污垢在頭髮中殘留。再塗抹洗髮水前先沖洗一分鐘。

3、不要把洗髮水直接塗抹在頭髮上

很大一部分人群因為圖省事直接把洗髮水塗抹在頭髮上，因為洗髮水沒有和水充分接觸，未經皂化就直接和頭皮接觸，會對頭皮帶來刺激，甚至導致異常脫髮，也把洗髮水倒在手掌心搓出泡沫之後再抹在頭髮上。另外護髮素不能塗抹在頭皮上，因為護髮素中的化學物質可能堵塞毛囊，從而引起脫髮。塗抹護髮素至少離頭皮1~2釐米左右，可沿著耳朵附近向發尖方向塗抹到發梢。護髮素在頭髮中停留的時間不能太長，塗抹護髮素後可使用熱毛巾，把頭髮包裹起來，三分鐘後再沖洗乾淨，能讓發濕吸收營養物質，讓受到侵害的髮質得到修復。

4、不能使用強烈水柱沖洗發旋

發旋是頭髮和頭皮連接最緊密的地帶，若強烈使用水柱沖洗的話會讓頭皮受到損傷，導致頭髮脫落，甚至斑禿，洗頭髮時水流要緩慢一些。

5、不要將護髮素塗在發根

很多人在洗頭髮的時候，都會將護髮素塗在發根上。但是我們在洗頭髮的時候頭皮上的毛囊是打開的，如果護髮素塗在了發根上，就會使毛囊堵塞。所以建議洗頭髮的時候可以理順頭髮，然後將護髮素均勻的塗抹在發梢。

6、不能洗完頭立馬吹幹

我們在洗完頭髮後經常會為了使頭髮不濕淋淋的，就經常會使用電吹風將頭髮吹幹。但是電吹風的熱風雖然會使頭髮儘快的吹幹，但是也會造成頭髮乾枯容易斷裂的影響。所以我們在洗完頭後，儘量的用毛巾將頭髮的水分吸幹，使用電吹風時應遠離頭髮，而且時間也不要過長。