分類: 護髮養髮

現在的很多人都會出現頭髮出油嚴重的現象，那麼頭髮出油嚴重怎麼辦呢?為什麼頭髮出油那麼多，導致頭髮出油是什麼原因?

這些油是從哪裡來的

皮脂腺遍佈我們全身。其中，頭部、面部、背部最多。皮脂由皮膚的皮脂腺分泌，主要成分為甘油三酯、脂肪酸、磷脂、脂化膽固醇等。不過，跟面部皮膚不同的是：頭皮的皮脂腺和毛囊的數目遠高於面部皮膚，皮脂腺會分泌大量的油脂，還有多種微生物居住（定植），可以說是自成一個生態體系。在這個獨特的生態體系裡，這些分泌的油脂會被頭皮上的土著（微生物如馬拉色菌）分解掉。（通過 GCMS 檢測人體油脂的成分，油脂是個複雜的混合物，主要由游離脂肪酸、蠟酯、膽固醇酯、角鯊烯等組成）俗話說：“恰到好處的美人是增一分太肥、減一分太瘦。”這句話也適用於頭皮。假如分泌的油脂過多，就可能會影響局部菌群穩態。出現頭油甚至脂溢性皮炎和脫髮。假如過少，則髮質乾枯，沒有光澤。所以，油脂的多少是把雙刃劍。所以頭髮出油根結底是頭皮的問題

頭髮中的油，原本是好東西

正常情況下皮脂腺分泌出的油,會通過導管排到頭皮表面,若不及時清潔,就會與細胞分解代謝產生的脂質,及汗液混在一起，粘到頭髮上使我們感受到“油”很多人覺得頭油既影響顏值又有點噁心,恨不得一天洗N次頭除掉它,但其實這些油脂是好東西,它可避免頭皮的水分損失過快,阻擋來自外界的細菌、病毒、粉塵顆粒,相當於給頭部加了層健康屏障,如果洗頭過於頻繁,頭皮正常的代謝環境就會被破壞,以至於越洗越多油

頭部皮脂的分泌快慢主要有兩大決定性因素

1、先天因素

皮脂分泌快慢與基因有關,先天油脂分泌旺盛的人,不止頭皮出油多,臉部、背部的油脂也比常人多

2、後天因素

一般是自己的不良行為作的,研究表明，高油脂高熱量的食物,會加快皮脂分泌的速度,也會提高體內的雄性激素水準,進而導致頭部皮脂的大量分泌,像熬夜、焦慮、工作壓力大,都會促進性激素的分泌

痤瘡和脂溢性皮炎等

同樣會導致頭部皮脂分泌增多,痤瘡是細胞角化異常導致的,痤瘡越嚴重，皮脂分泌越多.脂溢性皮炎患者的頭皮中,經常會藏著一些嗜脂細菌它們以啃食油脂為生,在繁殖過程中,會不斷地刺激皮脂腺分泌油脂

先天油脂多的人,可以用硫磺皂清洗出油多的部位.針對頭部，可選控油類洗髮水比如含水楊酸、甘氨酸等成分的,另外，平時要吃一些b族維生素日常飲食要清淡

後天油脂多的人,對於作出來的油脂.前面那些方法都是輔助手段.要“治本”還得改掉你的不良習慣

假如你是喜歡油膩重口食物的乾飯人,建議你多吃些低熱量的食物,比如水果、蔬菜、粗糧、水煮的肉等,可降低頭部皮脂分泌速度

假如你經常熬夜、工作壓力大,那就需及時調整自己的作息時間,多做運動釋放壓力減少頭部皮脂分泌

假如你有皮膚疾病那就去醫院皮膚科看病啦！

總之頭油過多,採用以下方法治療,都能達到良好的效果

NO.1 洗髮水：含有水楊酸、煙胺酸、果酸成分，都表示有強力去油脂的效果，大家想使用的話，直接在網路上搜索一下即可，比如“水楊酸洗髮水”等等，

NO.2 硫磺皂：硫磺皂洗頭可以去油脂，殺菌，也是一個不錯的辦法。但是畢竟不是專業的洗髮水，洗頭舒適性可能差一些。

NO.3 保養品：推薦維生素B族和維生素A，口服。維生素B族可以在體內形成煙胺酸，控油效果一流。維生素A也是和皮膚油脂分泌息息相關的成分，推薦魚肝油。

NO.4 藥物：這個需要你去醫院找醫生了。一般單純的頭皮出油很少有人去找醫生，但是出現了嚴重的脂溢性皮炎、銀屑病等頭皮類炎症，還是要採用專業的藥物，由醫生來解決。

現在的年輕人常常燙染頭髮，化學製品與頭皮的接觸可能會灼傷頭皮，產生脫髮。年輕人的大部分不健康的生活習慣都會加重脫髮，比如熬夜、吸菸、長時間打遊戲、飲酒等。脫髮問題可以說是很多年輕人面對的共同難題，關於頭髮，大家都有很多疑問，下面，我就針對最常見的幾個問題來進行解答。

問：脫髮是身體缺營養嗎？

答：人體並沒有哪種營養元素是專門負責長頭髮的，所以大部分脫髮的主要原因都不是缺乏營養，但是營養不均衡會對毛髮的生長帶來負面影響。

一般認為蛋白質、B 族維生素、維生素 A、鐵、鋅、銅、硒是頭髮正常生長所需要的主要營養元素，均衡的飲食可以避免此類問題所導致的毛髮生長障礙。

你的頭髮為什麼會脫？

1、頭髮剛浸濕就抹洗髮水

有很多人在頭髮弄濕之後就馬上用洗髮水了，殊不知，這樣做反而洗不乾淨頭髮。

正確做法是：弄洗髮水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之後，再用洗髮水。

2、不梳頭直接洗

皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

3、洗頭時用指甲撓頭皮

指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。

在洗頭髮的時候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。

4、護髮素塗在髮根

由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，容易引起脫髮。

建議先理順頭髮，沿耳朵附近往髮尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

5、護髮素不沖洗乾淨

護理烏髮是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護髮素殘留一些在頭髮上或許可以保護頭髮。

其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引髮炎症。所以頭上的洗護用品一定要清洗乾淨才行。

6、濕著頭髮睡覺

洗完頭髮之後眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢？其實這時候頭髮毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。

如果在頭髮半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

7、洗完頭馬上外出

頭髮也是要防曬的，有研究表明，頭髮受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢！紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

如何預防脫髮

1.釋放工作壓力

長期處於精神緊張狀態、無法有效釋放工作壓力，“人體立毛肌收縮，頭髮直立，頭皮組織肌肉層收縮引起充血，血流量不暢，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液迴圈障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良。”導致頭髮脫落。

2.改善飲食結構

飲食過於刺激，愛吃燒烤、油炸食物的朋友要注意了，這會增加頭部油脂分泌，引發毛囊堵塞，造成頭髮營養不良，進而營養下降，最後枯死脫落。

3.避免吸菸喝酒

吸菸雖然不會直接導致脫髮，但是大家要知道的是，香菸的有害物質會與同氧氣進入吸菸的人（一手二手菸）的肺部，然後進入到血液中去。血液在人體內的重要職責之一就是為身體各個部位分運輸營養，當有害物質進入到血液中去，則會影響到毛囊的正常生長，尤其是對脫髮患者來講，吸菸會加劇脫髮。

很多人都是洗了頭髮後，頭皮屑還在！總覺得是洗不乾淨，為什麼會這樣？原因很簡單洗頭方髮沒用對，所以接著給大家分析一下。

頭皮屑是死亡角質細胞

正常的情況下，人每天都會產生新的頭皮屑，屬於新陳代謝代謝物，但是極少量的。如果洗頭髮後還是密密麻麻的頭皮屑，說明已經超出了正常範圍，提示你頭皮已經開始不健康，雖不是大問題，但當你用了各種去屑洗髮水後還是無法去除它，你會很無奈很煩躁，到底是什麼原因造成的。

幹性髮質最容易有大量頭皮屑

頭皮也分幹性和油性，不只是油性頭髮會有，幹性頭皮更容易有頭皮屑，很多人是因為頭髮容易油，就拼命的去控油去油，導致頭皮越來越乾燥，形成內乾外油現象，當你撥開頭髮看見一層白白的膜就是要脫落的“頭皮屑”，就像我們臉部乾燥缺水就脫皮是一樣的道理。

目前市面上流行的洗髮水，基本都是提倡方便使用、簡單護髮的“二合一”洗髮水，久而久之，很多MM便產生了可以不用護髮素的錯誤觀念。事實上，護髮素不僅要用，還要用得對才能幫你打造一頭飄逸、柔軟的頭髮。

洗髮後，頭髮表面的毛鱗片呈打開狀態，此時梳頭、擦乾等動作，更易讓頭髮受到損害，而護髮素的作用就在於可以讓毛鱗片閉合，並起到抗靜電、抑菌、柔順、保濕等作用，讓乾枯的秀髮重獲滋潤，並形成保護膜，防止水分散失，令秀髮持續柔順、滋潤、有光澤，並且易於梳理。

改善頭皮屑的水果有哪些？

1、獼猴桃

獼猴桃又被稱為奇異果，它當中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等營養成分，是一種抗衰老美容養顏的聖品，同時獼猴桃當中也含有對頭髮好的ALA酸，這種酸會讓幫助我們補充頭髮所需水分讓頭髮更加健康、水分十足，從而改變我們的頭皮屑狀況。

2、桃子

桃子可謂是我們日常比較常見的水果，它成熟之後紅潤外表看的人非常想一口吃掉它，同時桃子不光長相好看，它還含有各種的微量元素、維生素等對身體非常好。值得一提的是桃子當中的這些物質還會讓我們的頭髮變得水分充足、營養滋潤。

3、木瓜

一說到木瓜大家首先想到的是木瓜具有豐胸的效果，是很多女孩子非常喜歡的水果。這主要是因為木瓜當中的酵素和我們身體當中的激素比較相似，能夠幫助人們保持好的精神，同時木瓜當中的維生素可以為我們的頭髮提供所需的各種營養，變得更加強健、健康。

我們對於自己的形象還是比較重視的，特別是要去走親戚或者是看什麼重要聚會的話，就會把自己打扮得非常漂亮，或者會穿上你的衣服，還會做一個漂亮的髮型。髮型對於一個人的外在形象，能起到錦上添花的作用。

但是很多人卻又遇到了一個問題，那就是頭髮總是容易長頭皮屑，即使剛洗完頭，不一會兒頭髮又花白了，顯得特別邋遢，也特別髒，即使做了漂亮的髮型也被討人厭的頭皮屑搶鏡。

為什麼頭皮屑這麼多？

造成長頭皮屑的因素也有很多，如果你的頭上經常有一些白色的皮屑，就像下雪一樣，可能是在平時洗頭的時候，沒有將殘留的洗髮水洗下來，導致出現了細菌，當然也有可能是因為頭部滋生了蟎蟲，這些蟎蟲寄生在你的頭皮上，再加上混合了空氣當中的一些廢物，粘在頭皮上，形成了頭皮屑。

該如何去掉頭上的頭皮屑？

第一：飲食

首先要記住頭皮屑太多，飲食上要注意遠離油炸、辛辣還有甜食類的食物哦，因為這幾類食物會導致頭皮屑的增加，最好是多吃點含有維生素的食物、穀物類的食物還有鹼性類的食物等等哦。

第二：早睡不熬夜

頭皮屑的朋友在作息上一定要調整好哦，要知道熬夜的時候會影響到皮脂腺的分泌，而睡眠充足時可以促進皮脂腺的分泌哦，有效的避免頭皮屑的出現，所以建議朋友們應該重視睡眠。

民間偏方祛除頭皮屑

1：生薑

可以試試生薑哦。生薑外用去屑效果好哦。直接將生薑切片了，放入燒開的水中燒煮，20分鐘後用生薑水來洗頭即可改善哦。

2：啤酒

很多朋友都喜歡喝酒，所以家裡都會備點啤酒。如果說你頭皮屑比較多，那可以用啤酒來去屑哦。只要將啤酒放入清水中攪拌後用來洗頭，堅持半個月左右就會發現頭皮屑減少了很多。

3：綠茶

喝過的綠茶在洗頭時，倒入清水中，可以有效地幫助減少頭皮屑，主要是綠茶綠茶是鹼性物，幫助減少油脂分泌

4.：蘆薈

家裡有蘆薈的，也可以用蘆薈的粘汁塗在清潔過後的頭髮上，隔兩三分鐘再用清水沖洗掉，頭皮屑不會來。

5：洋蔥頭

將一個搗爛的洋蔥頭用消過毒的乾淨紗布包好，然後輕輕反復揉擦頭皮，讓洋蔥汁充分滲入其間，24小時後再用溫水洗頭，便可止頭癢去頭屑了。 一般使用1次，可以維持一周左右的療效。

民間偏方沒有臨床資料支援，僅靠口口相傳，所以實際效果因人而異，使用時如果感覺不舒服，要立即停用。

染髮是年輕時尚的標誌，不同顏色的髮型可以讓人的精神面貌煥然一新。女人很愛美，這是人人都知道的，不少女人為了更好看，喜歡染頭髮。甚至把頭髮染成五顏六色的，或者說每隔一段就染一次，跟風染髮。因為不同時間段，流行的髮色是不同的。並且有越來越多的老年人加入到染髮的行列，讓自己的一頭白髮變成黑色，顯得更年輕。

而現實生活中，染髮除了可以改變髮色外，對人的髮質和身體都是有損害的。關於這種危害，人們聽到最多的說法就是染髮可以致癌，那麼這種說法是真的嗎？

染髮不僅損髮質，還可能讓你變成“豬頭”

目前，根據染髮效果可將染髮劑分為暫時性染髮劑、半永久性染髮劑和永久性染髮劑三類，其中永久性染髮劑染後色澤持續時間最長，可維持1～3個月，屬於最常用、最重要的一類染髮劑。

經過永久性染髮劑處理過的頭髮，摸上去粗糙、有點硬、缺乏彈性。日常打理不易梳理、容易掉髮。這些都是頭髮受損的具體表現。

2008年6月，《臨床皮膚科雜誌》曾髮表過一項研究。此實驗對60名志願者取得600個樣本，利用電子顯微鏡觀察經過染髮、燙髮後頭髮表面形態。根據毛小皮細胞和毛幹之間的夾角評定分值，分值越高表明毛小皮損傷越嚴重。研究結果顯示，染髮後毛小皮分值平均高於染髮前。可見，染髮損髮，在所難免。另外，如果對染髮膏過敏，腦袋可能腫成湯瑪斯小火車。

過敏反應是最常見的染髮危害，不少人對染髮劑部分成分（如苯二胺類物質）過敏，容易出現接觸性皮炎。一般來說，接觸性皮炎症狀並不嚴重，但嚴重過敏可能導致腫得面目全非。

除此之外，有研究表明，長期染髮還與部分癌症風險增加有關。

BMJ：永久性染髮劑與部分癌症風險增加有關

發布於 BMJ（英國醫學雜誌）的一項研究評估了使用永久性染髮劑與腫瘤風險及死亡率之間的關係。此研究涵蓋17200名女性參與者，在36年隨訪期間評估參與者使用永久性染髮劑的持續時間、頻率、累積使用劑量等資料。

最終結果顯示，使用永久性染髮劑與部分癌症（如基底細胞癌、乳腺癌、卵巢癌）風險增加有關。看來，與其冒風險染髮，不如打開濾鏡，健康美麗兩不誤。

如果一定要染髮,請注意這些

染髮前要做測試 老人小孩不宜染髮

染髮時應嚴格按說明書中所指導的方法做皮膚過敏測試，一旦發現異常立即停止使用，嚴重的要及時就醫。

染髮前不要洗頭，頭皮上的油脂對頭皮具有保護作用，避免過度傷害。

染髮前應先檢查頭皮，若有破傷、瘡癤、皮炎者不宜染髮。

染完頭髮後，要多清洗幾次，不要讓染髮劑殘留在頭髮上。洗頭時，小心別用手指抓破頭皮。

孕期及哺乳期的女性不宜染髮，患有哮喘等過敏性疾病、瘡癤、皮膚潰瘍、血液病及腫瘤的病人，更要遠離染髮

許多女性會發現她們的頭髮越來越黃，但是大家一開始的頭髮顏色都是烏黑亮麗的，那麼為什麼很多女性的頭髮會變成黃色呢？相信不只是我，很多人也都希望自己能有一頭烏黑柔順的秀髮，可是因為不知道什麼原因，自己的頭髮始終和別人的有所差別，每次看著鏡子中那乾枯、毛糙還發黃的頭髮，真的人比人氣死人啊，

其實頭髮枯黃一般是由於體內缺乏一些營養物質造成的。所以今天我們就來看看應該怎樣做針對性的改善。

為什麼頭髮發黃？

1、受到了射線的輻射

輻射會對身體帶來很大的影響，導致頭髮發黃並且沒有光澤、乾枯分叉。對於長時間面對電腦或者在x射線機器工作的人群一定要做好防輻射工作，每次洗頭的時候要使用護髮素和髮膜。另外長時間處於恐懼緊張及悲傷的情緒中，也會影響頭髮的健康，讓其得不到充足營養的供應，從而導致頭髮發黃。

2、缺鋅、銅、鐵

鋅在免疫系統以及生長發育中起著至關重要的作用，當缺鋅時會影響食欲，容易感染，減慢了生長速度，頭髮得不到充足營養的供應而出現發黃，平時可以多吃鋅比較豐富的瘦肉牡蠣蛋黃及豬肝等。當身體缺乏銅元素時會降低身體中酶的活性，頭髮不能生成黑色素，從而引起頭髮的枯萎以及發黃，多吃一些含銅豐富的菠菜油菜以及芝麻等。當身體缺乏鐵元素時會出現缺鐵性貧血，影響了身體的供血，導致頭髮枯萎無光澤、臉色發白以及頭暈，多吃含鐵豐富的蛋黃及動物肝臟。

頭髮發黃怎麼辦？

1、防止頭髮受到暴曬

若是沒有做好頭髮防曬工作的話，會加快頭皮水分的流失，從而引起髮質枯黃斷裂。出門的時候儘量是戴上帽子來保護頭髮。另外睡覺前對頭皮進行按摩，頭皮上有很多的穴位，按摩能促進局部的血液迴圈，説明滋養頭皮和頭髮，改善了頭髮發黃的情況，同時也能夠減少脫髮問題，讓頭髮變得更加強韌。

2、為身體補充b族維生素和維生素c、蛋白質

補充足夠的維生素c能夠活化微血管壁，讓頭髮能順利吸收血液裡面的一些營養。b族維生素能夠促進頭髮的生長，保持頭髮自然光澤，平時可以多吃新鮮的蔬菜水果以及麥芽等。蛋白質是生命的基礎，當缺乏蛋白質時會引起頭髮發黃，平時可以多吃蛋類瘦肉類奶類以及豆類等。

頭髮變黃時應該吃些什麼？

第一，多吃海帶、鮮奶和豆類

黃頭髮的產生不僅與血液中酸性毒素增多有關，也與過度勞累、過量食用甜食脂肪有關。所以應該多吃海帶、魚、豆類等。此外，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、小白菜、柑橘等，有利於中和體內酸性毒素，改善泛黃狀態。

第二，多吃豬肝、蛋黃和胡蘿蔔

長期從事電腦、雷達和X光等工作的女性往往頭髮泛黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、胡蘿蔔等，多吃抗輻射食物，如紫菜、高蛋白食物，此外多喝綠茶。

第三，多吃動物肝臟、番茄和土豆

在頭髮產生黑色素的過程中，缺少一種重要的含銅“酪氨酸酶”。體內缺乏銅會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。這一類型是由於多吃動物肝臟、番茄、芹菜等富含銅的食物。

女人的頭髮或多或少總會出現一些問題，頭髮長得越長，越容易出現分叉，我們總說凡事有因必有果，比如乾枯毛躁、掉頭髮，當然還有分叉的問題，分叉之後就會抑制頭髮生長，那麼頭髮開叉是什麼原因?頭髮分叉如何護理?怎麼防止頭髮分叉?解決問題的關鍵就是從源頭開始，頭髮為什麼會分叉？是因為天干地燥、氣溫降低，還是由於你的不良生活習慣？一起來看看你的分叉到底屬於哪一種，找到原因有效解決頭髮分叉問題。

頭髮總是分叉的原因有哪些？

1、總是使用吹風機

洗完頭髮之後為了吹出髮型會頻繁的使用吹風機，錯誤的使用方式會對頭髮帶來一定的損傷，加快了頭髮上水質流失，讓頭髮分叉而且沒有任何光澤。不妨選擇恒溫的吹風機，每次吹頭髮7層幹即可。另外沒有做好頭髮防曬工作的話也會讓頭髮變得乾枯而且分叉。

2、化學產品對頭髮帶來的傷害

頭髮非常的脆弱，頻繁的染燙頭髮會引起頭髮分叉，因為燙染產品裡面含有的化學物質對頭髮帶來嚴重的刺激，從而讓頭髮變得乾枯。頭髮需要充足的營養來滋養，主要從食物裡面來獲取，偏食或者挑食會讓頭髮裡面的營養物質流失。

頭髮分叉怎麼辦？

1、經常性的修理頭髮

當頭髮長到過肩時，應該每隔一個月修理一次頭髮，及時把範圍非常的地方全部剪掉。並且在理髮店做一次倒膜或者髮膜，給頭髮提供充足的營養。每天抽出10分鐘的時間梳梳頭，儘量選擇牛角梳，能促進頭皮的血液迴圈，讓頭髮變得更加順暢。

2、減少洗頭髮的次數

經常洗頭髮的話會損傷髮質，2~3天洗一次即可。另外要做好頭髮的防曬工作，出門時儘量打上遮陽傘或者戴上帽子。保持頭皮的清潔和衛生，掌握正確洗頭髮的方式。減少熬夜的次數，保證有充足的睡眠。頭髮生長需要碳水化合物蛋白質，礦物質以及維生素，所以要全面攝入營養。

3、增強頭髮營養

身體需要營養，肌膚需要營養，頭髮當然也需要營養—秀髮的營養要求很全面，純天然植物提取精華是主角—山茶花、野薔薇、石榴、南高梅來賦予秀髮絲般的柔滑與垂順；中草藥成分的補充也很重要，比如首烏等草藥精華，迅速滲透到髮根直至髮梢，增加頭髮本身的張力。當然，本草精華，比如枸杞、墨旱蓮也不可缺少，豐沛潤養秀髮，深入滋養髮絲內部，令秀髮持久閃亮。氨基酸也與發質之間存在“潛規則”，密集補充受損髮質中氨基酸的缺失，幫助從根本強韌頭髮的生命力

平時要多吃富含維生素以及蛋白質礦物質比較豐富的蔬菜和水果，避免有挑食和偏食的壞習慣，保持適度的運動，來促進全身的血液迴圈，每兩星期做一次頭髮護理。保持積極樂觀的心態，洗頭的時候應該選擇合適的滋潤護髮素

身為女性，你是不是感覺燙個頭髮、再染一下是一件極好的事情;作為一個年輕人，你是不是覺得頭髮的顏色能夠吸引異性的目光;馬上到四十歲的你，成為了一個家庭主婦，你是不感覺再不把自己的容貌“收拾”一下，真成黃臉婆了，去染個頭髮也許是極好的事情;作為老年人，看著滿頭的白髮，這個時候想著要是能夠把白髮染黑會不會讓自己顯得更加年輕。染髮成了當前很多人在做的事情。

誠然，通過染髮確實能夠讓自己的形象發生一個大變身，女性通過染髮會顯得更加有魅力;年輕人追求潮流，染了頭髮會顯得更加的瀟灑;中年女性通過染髮會讓自己顯得更有魅力;而老年通過染髮會說我其實還年輕。染髮成了當前很多人喜歡做的事情，但是，在這漂亮的頭髮背後，更多的是傷害頭髮、傷害皮膚，特別是下面這幾類人更不要染髮

哪些人不能染髮？

一、懷孕的女性

女性如果懷孕在妊娠期間是不能夠進行染髮的，因為在染髮的過程中需要接觸一些化學物質，而這些化學物質一旦通過毛孔進入到身體，就會被胎兒所吸收而導致胎兒的發育出現問題，而且也會讓一些毒素殘留身體內而發生傷害。

二、生產後半年的女性

有些女性在生完孩子後會讓自己急急忙忙染髮，想要通過染髮來提高自己的顏值，卻不知在生完孩子的半年內身體是屬於比較敏感的階段，這個時候很容易出現脫髮，所以在這個階段如果使用化學物質來染頭髮，容易導致頭髮脫落的現象更加嚴重。

三、對染髮劑過敏的人不適合

有些人是屬於過敏體質，她們對一些化學物質會產生過敏，這類人群要注意是不能夠進行染髮的，在染髮的過程中一旦接受化學物質就會讓身體出現過敏的現象，有些會發生皮炎，特別是本身存在皮膚疾病的人群，更是要特別注意。

四、腎功能不全的人群

當身體接收一些有毒物質是需要通過腎臟排洩，一旦染髮，進入毛孔的毒素會通過腎臟排洩，而如果腎功能不全會讓這些毒素傷害到腎臟導致腎讓受損加重，會引發更嚴重的腎臟疾病。

五、老人

隨著年齡不斷的增長，人體功能都會逐漸地降低，此時很可能出現白頭髮，有些人不願意看到白頭髮，所以會選擇不斷的染髮，但其實長時間的染髮會對身體造成損傷。畢竟老年人的新陳代謝速度降低了，化學物質就會不斷的殘留。

六、兒童

家長應該以身作則，不能讓兒童接觸到任何的染髮產品，避免兒童認知能力差。畢竟兒童的身體抵抗力和免疫力比較弱，很可能會導致疾病的出現，所以兒童一定要遠離。

七、嚴重脫髮的人

如果你的頭髮受損比較嚴重，已經出現了大量脫髮的情況，如果繼續染髮的話，只會讓你脫髮的情況越來越嚴重，也會導致你的頭皮毛囊受到嚴重的刺激，甚至會伴隨著過敏的情況，這類人群勸你別輕易嘗試。

很多朋友都會掉頭髮，掉髮數量多會讓人感覺特別煩躁，看到網上說在頭皮上擦生薑、辣椒就不會掉頭髮，這是真的嗎？

關於這個問題，讓我們來聽聽醫生的建議吧。從西醫角度來講，首先掉頭髮是有一些遺傳因素的，如果爸爸媽媽有脫髮的，孩子就可能脫髮的時間會早一點，這個跟遺傳有關係。第二，就是肯定是跟雄激素有關係。第三、就跟精神心理這一塊有關。

著名的毛髮移植外科醫生貝薩姆•法喬（Bessam Farjo）博士公開反了這些建議，他說：“任何嘗試這一方法的人都不太可能看到自己想要的結果，甚至有可能因頭皮因受到刺激導致發炎而引發脫髮。”

皮膚科醫生顧問、英國皮膚基金會的發言人莎倫•王(Sharon Wong)博士同樣發出了警告：“辣椒素是辣椒中的活性成分，雖然它具有抗氧化和消炎的特性，但是它能再生頭髮的證據很少。將辣椒的任何一種形式直接擦在頭皮上都會引起灼熱感、過敏和接觸性皮炎，如果嚴重的話，可能會引起脫髮。”

哪些生髮謠言要遠離？

一、生薑擦頭髮

生薑擦頭髮是坊間比較流傳的一項方法，很多人正在脫髮比較嚴重的時候都會用生薑去擦抹頭皮以及頭髮，認為這樣頭髮能夠長得更快一些，雖然薑是一種可以止痛殺菌活血的好食物，但用它來塗抹頭髮和頭皮刺激生長未免有點太牽強。而且有調查顯示，生薑中含有一種成分不僅沒有促進頭髮生長的作用，還會抑制頭髮生長，所以生薑塗抹頭髮並不可靠。

二、嬰兒尿炒黑豆

在民間有人認為童子尿對身體是有極大的好處，它能夠包治百病，而對於一些脫髮的人來講，用童子尿炒黑豆食用可以讓頭髮生長得更快一些，雖然黑豆能夠刺激身體的激素來促進生髮，但要知道童子尿中所含的營養成分是極少的，而且有些孩子所代謝的尿液存在病原體，一旦食用反而會給身體帶來傷害。

三、使用生髮洗髮水

在市面上有很多商家為了抓住客戶的眼球，紛紛推出各種生髮洗髮水，宣稱可以通過外用洗髮來達到頭皮生髮的目的，但這類洗髮水最大的功效是清潔，但想要到達毛囊深處促進毛囊生髮是基本不可能的。

結語:脫髮原因各異，像營養不良、雄激素分泌過多等原因都會給毛囊造成不良刺激，喚醒毛囊中的脫髮基因FGF-5。單純刺激頭皮，促進頭部血液迴圈並不能給頭髮生長創造足夠的條件。很多脫髮比較嚴重的人非常希望自己的頭皮發能夠快速生長，於是就“病急亂投醫”，找尋各種偏方。但這裡鄭重提醒大家的是，止脫生髮一定要要採取正確科學的方式，避免採取一些偏方讓自己的頭髮脫落越多。

在我們的生活中，我們的頭髮有時候總是很油膩，用了一些辦法或者是經常洗頭也沒有辦法改變頭髮油膩的情況，那麼我們應該怎麼辦呢？本文將簡單的介紹下頭髮油膩的一些原因和防治方法，希望能夠對大家有幫助。

有些人因為不注意個人衛生，頭髮看起來油油的，但並不是說，只要每天洗頭，頭髮就不會油，恰好相反，如果洗頭次數太多，也會造成頭髮油膩的情況。

頭髮油膩的原因還有很多，比如飲食方面的一些問題也可能導致頭髮油膩，所以也要注意飲食，我們在吃飯的時候注意不要吃太多含有油脂和糖類的食物。

引起頭髮油膩的因素有哪些？

1、手機或者電腦輻射

隨著電子產品的興起，人們已經離開了手機或者電腦，但是發射出的電離輻射會刺激油脂的分泌，從而加重了油性皮膚和油性髮質。因為長時間受到電離輻射而破壞了頭皮環境，讓髮質發黃分叉以及脫落，控制玩電子產品的時間。睡覺前兩個小時要關閉所有的電子產品，不能把手機或者電腦放在枕頭邊。

2、頻繁的使用吹風機

現在天氣變得越來越寒涼，一部分人群洗完頭之後會立馬使用吹風機吹幹，這是引起頭皮油膩的主要因素。毛囊對於溫度非常敏感，熱風會對毛囊帶來損傷而且加快了頭皮水分流失，水油不平衡時皮脂腺會過度的分泌大量的油脂來保護頭皮表面。必須使用吹風機時需控制好溫度，吹幹的時候要把頭髮放下來，儘量逆著梳頭的方向吹。

3、錯誤的使用洗髮產品

油膩的髮質若選擇養護型的洗髮露，會刺激皮脂腺分泌而加重油性髮質，選擇控油效果比較好的產品，不可亂使用。做了造型或者使用了洗髮水應該做好清潔，不然會沾染大量的灰塵，從而誘發頭髮問題。另外大量的使用定型的美髮產品比如髮膠或者噴霧，會讓頭髮一直和空氣隔絕，得不到充足氧氣的供應，破壞了頭皮環境，加重了頭皮油膩感。

4、洗頭髮的次數過於頻繁

頂著一頭油膩頭髮確實很難受而且尷尬，部分人群會頻繁的洗頭髮，甚至一天洗兩次以上。但是洗頭髮過於頻繁的話會洗掉頭皮表層的油脂，紊亂了水油平衡性，大量的油脂腺會分泌出油脂，從而加重了頭髮油膩，儘量2天洗一次左右即可，兩次洗頭的時間至少相隔48個小時。

5、高熱量的食物

研究表明低熱量食物會降低油脂分泌率，而高熱量的食物會提升油脂分泌率，所以飲食油膩的人更容易分泌油脂，改善飲食的油膩度，採用清淡飲食，這種油脂分泌旺盛的情況就會有所改善

6、壓力過大

處於高強度精神壓力狀態下的人，體內睾酮和DHEA分泌也會更多，導致油脂分泌加快。大多數不良生活習慣都會導致油脂快速分泌，這一點涵蓋的範圍非常廣。

結語:遇到頭皮油脂分泌過多的問題，我們先從生活習慣和飲食習慣來改善和調節，如果做得比較好，好習慣時間也有持續，而出油情況仍然比較嚴重的話，可以嘗試上面告訴大家的方法。如果上邊的方法使用後仍然無法改善，那麼就去醫院諮詢醫生