分類: 美容護膚

現在注意自身形象的朋友是越來越多了，尤其是愛美的女性朋友，更會通過各種方式進行保養，你像眼睛是我們臉部最重要的位置，但也是最脆弱的部位，不管是年齡的增長還是不良的生活習慣，都會導致眼袋的出現，看上去肯定是特別難看的，不僅能使你快速老化走向衰老，更是影響了我們的外貌，所以就要學習一些去眼袋的小竅門，儘快的讓自己恢復原有的形象。

無論是長期熬夜、睡眠不足，還是長期過度疲勞，都有可能出現眼袋的症狀。只要此症狀發生，就要立即進行科學處理，消除隱患。一般來說，消除眼袋可以採用多種不同的方法進行醫治，如按摩法、熱敷法等，都能幫助改善病症，減輕不適。那麼，如果患者選用按摩法治療的話，如何進行呢？

去眼袋按摩方法：

方法1：拍打提拉按摩法
塗完眼膏後，抬起頭來，用中指與無名指指腹輕輕拍打你的眼瞼，每次大約20下。從內眼皮到外眼皮，再往上提，反復三次。

方法2:：經絡養顏按摩法
通過奢脈經絡養顏操，暢通眼部氣血循環，外在打開眼部肌膚營養通道。按壓承泣穴3次，疏通膀胱經3次，第三個動作推下眼侖肌3次。膀胱經主要藏津液之功效，主氣化作用，疏通膀胱經人體氣化才能出，且膀胱是人體最大排毒通道，疏通膀胱經使眼周涕淚水濕有效向體外排出。

方法3：平動眉骨按摩法
將中指和無名指分開，分別壓在眉頭和眉尾，沿著眉骨由裡向外移動至眉尾，然後將無名指和中指併攏，朝向太陽穴的方向進行提拉，如此反復三次。

方法4：V型提拉式推拿按摩法
將食指和中指交叉成V形，從內眼瞼向外推拿提拉至太陽穴，反復三次。

眼周按摩法

1.閉上雙眼，雙手中指點按太陽穴，停頓3秒，重複10次；
2.中指點按睛明、攢竹、絲空竹、魚腰、承泣，點按停頓3秒；
3.然後將四指併攏，用四指由裡向外按壓眼皮3-5次，力度為讓眼睛有壓迫感，鬆開後眼睛非常放鬆；
4.將中指水準放於下眼眶，由內向外點按，重複10次，對於去眼袋有比較明顯的效果；
5.用雙手拇指與食指來回揉捏上眼眶眉骨，重複10次；
6.重複放鬆眼周，用食指、中指、無名指像彈鋼琴一樣，在眼周輕輕敲打2分鐘。

吃什麼能夠消除眼袋

可以多吃富含維生素A、維生素E的食物來消除眼袋。這些食物包括動物內臟、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、玉米油。維生素A和維生素E對於眼輪匝肌有滋補的作用。還可以多吃一些冬瓜、薏苡仁、紅豆，能夠保持人體正常新陳代謝，排除多餘水分，對於消除眼袋也有幫助。

眼袋的形成是由於年齡的增長，眼眶周圍皮膚鬆弛，導致肌肉韌帶力量薄弱，引起脂肪堆積而形成。過度的勞累、經常熬夜也可以加重局部水腫的出現而形成眼袋。

除了食療以外，要想消除眼袋，平時要注意保證充足的睡眠，適當的按摩眼袋部位促進血液迴圈，緩解或消除眼袋。

皺紋是一個人衰老的標誌，臉上最容易出現皺紋的部位就是眼角和嘴角，女性在臉上出現皺紋之後都會想盡辦法消除它，生活中也有很多去皺紋的方法，用牛奶、蛋清、珍珠粉、香蕉、番茄、青檸汁製成面膜敷臉都可以去皺.

女生在過了25歲之後，就一定要注意做好皮膚的護理措施，如果沒有做好皮膚的護理措施，就很容易導致皺紋這種情況的出現，但是在出現皺紋之後，就會想盡辦法來進行去除。因為如果沒有及時進行去除的情況下，就很容易導致皺紋變得更加嚴重，那麼下面我們一起來瞭解一下皺紋，到底該怎麼樣進行祛除呢？

按摩
如果出現皺紋可以每天堅持按摩，大概保持在15分鐘到30分鐘之間，對於淡化皺紋有著非常不錯的效果，但是在按摩的時候一定要注意掌握好力度。

電波拉皮
現在選擇使用電波拉皮手術的方式來進行去除皺紋，效果是非常不錯的，而且見效的時間非常的快，這種方式一定要注意，選擇正規的美容機構才更加可靠。

玻尿酸
選擇使用玻尿酸填充的方式是非常不錯的，而且見效非常的快，對皮膚不會造成任何的副作用，不過再變成玻尿酸之後一定要注意，不能用手去揉皮膚蟲子很容易導致皮膚出現變形的問題。

做好保濕
皮膚乾燥會促進皺紋的產生。當血液迴圈出現問題時，臉部肌膚分泌的水分和油脂就會減少，臉部就會變得很乾燥。臉部肌膚乾燥，在做任何表情動作時，都很容易“定格”，時間一長，就會變成皺紋。要想減少皺紋的產生，就要做好皮膚的保濕工作，比如：擦一些補水效果好的面霜等等，給皮膚一定的水分，保持皮膚健康濕潤。

避免過量紫外線
紫外線對我們的皮膚會有一定的不良影響，不僅會讓我們皮膚變得僵硬，還可能加劇皺紋的產生。紫外線會傷害皮膚中的彈性纖維和膠原蛋白，使肌膚變得不夠飽滿，進而產生皺紋。要想達到除皺的目的，那麼一定要做好預防紫外線的工作，出門防曬，無論是物理防曬還是化學防曬都要做到位，如此才能最大程度避免皺紋的產生。

保持充足的睡眠
所謂的“美容覺”相信大家並不陌生，充足的睡眠對我們的肌膚有一定促進作用。眾所周知，熬夜會讓我們的臉變得暗黃、長痘，同時也會增加皺紋產生的幾率。睡眠充足，才能讓肌膚狀態達到峰值，保證睡眠品質，除皺效果更上一層樓。

遠離過分刺激
生活中很多“刺激”會讓我們的肌膚變差，快速衰老，比如：香煙、酒、重油重辣的食物等等。這些刺激會加重我們身體的負擔，影響肝臟等器官的運轉，進而加快肌膚衰老的進程。因此，在生活中一定要遠離這些刺激，減少抽煙的頻率，降低喝酒的量，少吃重油重辣的食物，讓肌膚保持年輕態。

勺子按摩。臉上長皺紋的女性朋友可以用手握住勺把，然後用勺子的尖端，沿著臉部的兩側進行按摩，這樣可以有效消除皺紋，使皮膚變得緊致起來。

大家在臉上長皺紋以後，可以通過米飯團滾動臉部的方法來減少皺紋，也可以通過按摩臉部的方法來促進血液迴圈，消除皺紋。還可以將草莓，番茄等新鮮的蔬菜和水果榨成汁，做成面膜。這樣可以對皮膚起到滋養作用，使皮膚變得更緊致有彈性，從而消除皺紋。

相信日常大家都會敷面膜吧，但是你的面膜真的敷對了嗎？小編總結了幾個敷面膜的誤區，來看看你是否都避開了呢？

一邊玩手機，一邊敷面膜；一邊寫方案，一邊敷面膜…多少人恨不得一周7天，天天和麵膜在一起，難道這樣真的會讓肌膚更細膩水潤？其實，面膜的使用頻率取決於面膜成分、皮膚類型以及敷面膜的目的，並不是絕對的。如果是急性皮膚炎症用面膜發揮收斂作用，可以在一段時間內每天做冷敷；如果用於補水，可以三天敷一次或需要時隨時使用；清潔面膜每天使用會引起肌膚敏感，甚至紅腫，因此每週使用一次即可；滋潤面膜每天使用易引起暗瘡，建議每週使用1～2次。

讓面膜多貼一會兒，可取麼？
貴的面膜一張五六十塊錢，外敷十多分鐘，感覺上面的精華還沒有用完，不忍心扔掉，我可以多敷一會兒，讓“膜盡其用”。然鵝，並不是這樣的，如果敷面膜的時間超過了規定的時間，不僅會滋生細菌，當面膜變的越來越幹的時候就會反吸我們的水分和養分，會加重我們的皮膚問題。因此敷面膜的時間還是在15～20分鐘左右。

敷面膜可以長效補水？
面膜是一種護膚品，不同功效有不同配方，可分為保濕滋潤、美白、祛痘、清潔護理和抗皺等類型。以保濕滋潤型面膜為例說，其保濕成分玻尿酸、透明質酸、膠原等以水質為主，可暫時提高角質層含水量。其他類型的面膜則會添加適量輔料，如山梨醇、角鯊烷、甘油、1-3丙二醇等物質，因而也具有一定保濕效果。但這些成分都無法到達皮膚深層，當角質層乾燥萎縮或是皮脂分泌不足無法鎖水時，水分就很容易流失，皮膚就會乾燥，因此沒有長期效果。

挑選合適的面膜才能嫩膚
目前市面上的面膜種類繁多，按照面膜載體可以分為膏狀面膜、貼片式面膜、泥土狀面膜、撕剝型面膜等，而按照功效可以分為清潔面膜、補水面膜、嫩膚面膜、保濕面膜、滋養面膜等，不同人、不同年齡段的皮膚質地和吸收力都不同，大家可以按照自己的膚質和年齡來選擇不同類型的面膜。

首先，根據膚質來挑選面膜材質

乾燥及油性肌膚：可以選擇貼片式面膜和膏狀面膜，經量不用泥土狀面膜，禁止使用撕剝型面膜。這是因為前兩者的滋潤成效會好一些，而泥土狀面膜主要是吸附油脂，撕剝型面膜會傷及乾燥肌膚。

中性及混合性肌膚：能使用多種類型的面膜，可以通過泥土狀面膜進行深層清潔，膏狀面膜和貼片式面膜進行滋養，利用撕剝型面膜來清潔“T”字部位。

油性皮膚：可以使用泥土狀面膜、膜狀面膜和撕剝型面膜，不建議使用膏狀面膜。使用泥土狀面膜的成效會好，可以進行深層潔淨、吸附油脂和去除角質。

面膜怎麼區分正反面

通常來說，紙質面膜浸泡了精華液後是沒有正反面之分的。但是市場上有一些面膜是包裹在珠光塑膠片裡面，這些硬質的塑膠片其實是為了固定面膜，方便敷貼，使用時把沒有塑膠片的那一面敷在臉上，待面膜鋪好後，要記得拿走塑膠片。而生物纖維材質的面膜就有分正反面，一般包裝層上都會特別標示。

　　面膜用反了有什麼危害

因為正反面膜布的紋路是相反的，正面敷會讓皮膚光滑緊致，如果一不小心敷到背面了，皮膚會容易鬆弛，偶爾一次不是很要緊，經常如此會傷害皮膚，還是會影響皮膚對養分的吸收。

護膚不當是很易導致皮膚出現各種問題的，如皮膚毛孔粗大就是比較常見的一種現象，生活中有不少人會發現自己臉頰兩邊的皮膚毛粗粗大，看起來很粗糙。那麼，針對這種情況要怎麼辦呢。可通過日常一些護膚小妙招來達到收縮毛孔的效果。

臉上毛孔粗大怎麼辦

臉上毛孔粗大的時候應該怎麼辦呢?相信許多人都想要解決這個問題的。不過不要急，小編這就來為教大家解決臉上毛孔粗大的方法。

1、泥狀潔面產品
平常潔面時最好使用泥狀潔面產品，並以花圈打磨的方式輕柔按摩臉部。因為泥狀清潔產品可以深入到毛孔中，將毛孔裡的髒東西徹底洗淨，達到深度清潔的效果。深度清潔是預防毛孔粗大的第一步。

2、白醋+甘油
白醋和甘油具有收縮毛孔、抗菌消炎、滋潤肌膚的效果。將白醋與甘油以5:1的比例混合，攪拌均勻後作為爽膚水或用面膜紙做成面膜用都行，堅持每天敷2~5分鐘，大概一周就能見效。此方比較適合幹性肌膚，油性肌膚和混合型肌膚可以試一下，如果感覺油膩可以另尋他法。

3、冷熱水交替
用泥狀潔面產品按摩臉部1-2分鐘後以溫水洗淨，然後再用冷水收縮毛孔。溫水洗臉可以更好的將潔面產品的殘留部分清洗乾淨，之後用冷水洗臉可以達到冷熱交替、收縮毛孔的作用。

葡萄酒提拉緊致

葡萄酒中的乙醇可以推動血液循環系統，滋養皮膚，加快基礎代謝，不但能夠防止面皰、膿包，對收斂毛孔也是非常好的作用，取一隻乾淨的小盤子，倒進葡萄酒。將藥用價值純棉紗滲入葡萄酒約3分鐘。取下純棉紗，微擰，敷在臉部，讓面部皮膚獲得完全釋放壓力，敷大概半小時，假如純棉紗中的水份被吸走，能夠依照前二步侵泡後現敷。取下純棉紗後，你能意外驚喜地發覺皮膚越來越緊實了，皮膚毛孔也變小了。

雞蛋橄欖油
雞蛋中有蛋清，能夠緊致皮膚的作用，很多女孩子都會用雞蛋的蛋清來製作面膜，這樣還可以美白的功能，而橄欖油可以讓皮膚顯得更有光澤細膩，所以可以將雞蛋和橄欖油混合使用，這樣可以做到臉部肌膚收縮毛孔，緊致皮膚的功效。

土豆收縮法
土豆中含有豐富的 維生 素，能夠保持皮膚細胞的活力，將土豆洗乾淨後，切成薄片貼在臉上，這樣不僅能夠去除痘印和斑點，還能收縮毛孔哦。

醫美方法助你收縮毛孔：

光電療法
光電療法是通過光電熱能刺激膠原蛋白收縮，增加皮膚彈性，改善毛孔粗大，還能減少皮脂分泌。

點陣鐳射
特點是能量高，採用點陣式光熱原理，使皮膚癒合加快。但是因為對皮膚有微損傷，治療前後一定要做好嚴格防曬和保濕工作。點陣鐳射還能同時改善皮膚皺紋、鬆弛等問題，如非剝脫點陣鐳射、剝脫性點陣鐳射等。

魚尾紋是指長在眼角的皺紋，因為形狀就像魚的尾巴，所以稱之為魚尾紋。很多人在到了二十五歲之後，因為體內膠原蛋白的流失，都會長出魚尾紋。那麼你知道預防魚尾紋的方法嗎?不知道的話也沒有關係，今天小編就來給大家說說怎樣預防魚尾紋以及去除魚尾紋的小妙招.

魚尾紋形成的原因

1、彈性纖維退行性變

從醫學角度來說，由於彈力纖維逐漸老化，皮膚水分和皮下脂肪減少，使皮膚失去彈力，且受到皮下肌肉的牽拉而形成的。組織學表現為因彈性纖維退行性變而導致的結構變化。主要是眼輪匝肌運動促其產生，另外嘴角提肌、笑肌、顴肌也參與了其產生。

2、氧化作用

膠原蛋白等易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的損傷，膠原蛋白被氧化斷裂產生皺紋裂，膠原蛋白斷裂後，對表皮的支撐作用就消失了，因此造成表皮會不均一地塌陷，皮膚就會變得暗淡、鬆弛、乾燥、和出現細紋、魚尾紋等皺紋。

3、真皮層的纖維細胞活性減退或喪失

隨著年齡的增長，細胞的新陳代謝減緩，透明質酸的生成減少，導致膠原纖維和彈性纖維得不到充足的水分，不能充分地舒張，真皮層的體積減少，肌膚塌陷，皺紋形成。

4、脂肪及皮下脂肪的萎縮

隨著年齡的增長，脂肪和皮下脂肪發生萎縮，皮膚得不到足夠的支撐，產生塌陷，出現皺紋。

5、魚尾紋形成的外因

眼周皮膚角質層薄、脂肪層薄、皮脂腺分佈少，乾燥、寒冷、洗臉水溫過高、表情豐富、生活不規律、吸煙等均可導致纖維組織彈性減退，從而加速眼部魚尾紋的形成。

預防措施

按摩法

用一隻手支持住太陽穴，另一隻手由外眼角向裡輕緩地做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內眼角移動。每天2次，每次重複5次為宜。力度要適中，不要過重。
按摩時應該注意以下方式：

按摩之前可以在眼部皺紋提前用上眼霜又或者是一些品牌的眼貼之類的輔助按摩的效果。

(1)以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉，另一手中指來回左右按摩下眼袋。
(2)以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕柔眼尾肌肉部分。
(3)下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。
(4)閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然後以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。

接下來就要進入預防與消除方式

防曬
這個講過一百萬遍。歲月催人老，日曬最靠腰。防曬這項沒做好，其他效果就算有，也很難好。

保濕
首先我們要先講預防。畢竟預防勝於治療，通常也比較省錢。如同剛才說的，眼周皮膚比較薄，皮脂分泌比較少，天然保濕的能力就會比其他區域差一些，所以保濕就相對重要。成分單純的乳液或其他保濕產品都可以考慮選用。有些因為過度乾燥造成的細紋，可以在保濕做好的狀況下，在兩天內得到緩解。但前提是，你這個細紋真的「只是」因為過度乾燥造成的喔！

抗氧化劑：口服及外用
平常飲食多吃一些深色的蔬果，通常就不真的需要刻意多補充了。另外植物或維生素類的抗氧化劑，也有機會產生效果。目前外用的抗氧化劑，醫師們有共識可能對改善皺紋有幫助的有：大豆萃取物、維他命C、維他命Ｅ、Ａ醇⋯⋯等藥妝品。

雷射光電治療
雷射主要是透過特定波長的雷射光，在皮膚造成局部精准的破壞，在組織復原的過程中，刺激膠原蛋白增生，就會有減少皺紋的效果。目前適合用來處理皺紋的雷射中，飛梭雷射算是相對傷害較小、復原期較短的選擇。

吃什麼能改善魚尾紋
水果、蔬菜
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、番茄、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

豬蹄
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，能增強皮膚彈性和韌性。
用老母豬蹄數隻，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

雞骨
雞的軟骨中含有豐富的硫酸軟骨素，這種物質是彈性纖維中最重要的組成成份，而皮膚大部分是由彈力纖維構成，缺少了它皺紋也就聚攏起來。

相信每一個人都不希望自己的臉部油膩，尤其是女生，如果臉部特別愛出油，看起來油光滿面，既難看又特別的難受，所以對於臉部愛出油的人來說，就急於尋找一些去除臉部油脂的方法。臉部出油比較多，可以試試以下這幾個方法，能夠讓臉部清爽又健康。

怎麼改善臉部出油？

1、保持皮膚水油平衡

皮膚出油有比較多的原因，其中一個比較重要的原因就是皮膚的水油不平衡，一般來說，油性皮膚是比較容易缺水的。而缺水的話就容易影響皮膚的皮膚保護層，所以平時維持皮膚水油平衡是非常重要的，如果想要很好的維持皮膚水油平衡，那麼就要對皮膚進行補水。一般來說，可以通過敷面膜的方法進行皮膚補水，可以用一些補水效果比較好的面膜，這樣可以達到比較好的補水效果。也可以多喝水，每天至少要喝八杯水，這樣就可以補充身體所流失的水分，對身體好處是比較多的。

2、定期清潔皮膚

一般來說，如果皮膚比較油膩的話，是很容易出現面部長痤瘡和痘痘的情況，所以女性朋友平時一定要多清洗皮膚。一般女性朋友在晚上可以用卸妝水來清洗皮膚，每天早上和晚上都用一次洗面乳來清洗皮膚，這樣的話，油污就可以被很好的清洗乾淨，對皮膚也有比較不錯的控油效果，有效改善皮膚出油的情況。

3、多鍛煉

臉部出油是屬於排毒的一種方式，女性朋友平時應該多進行一些體育運動，這樣的話是很好的促進肌膚排毒的。一般來說，運動之後會出很多的汗，這樣的話皮膚油脂比較多的情況也會得到比較好的，緩解運動之後身體血液迴圈比較快，也可以改善面部痘痘的情況。

注意誤區

誤區一：頻繁洗臉去油光

頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象，結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調控“水油平衡”的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之後，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。

誤區二：過分依賴收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

誤區三：避開含油保養品

好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。

誤區四：只控油不補水

有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。

個人的氣質，可以通過服飾和髮型，來體現內在修養的外在表現。所以，不僅服裝上要整潔得體，髮型上的打理，也最能反應出一個人自我管理能力。乾淨整潔就是體現一個人最起碼的修養。

髮型對一個人的形象影響也是非常大的，很多女孩子會糾結到底留什麼樣的髮型合適，長髮、短髮、直發、卷髮，各式各樣的髮型挑花了眼。

選對了髮型能夠很好凸顯氣質，在選擇時，不單單看個人喜好，還要參考多方面的因素進行選擇，合適的才是最好的。

鵝蛋臉

首先我們將頭髮全部紮起，對比看自己的臉部哪個部位最寬。額頭和顴骨差不多寬，下巴對顴骨相對較窄，並且下巴比較明顯的，這種就是大家最羡慕的鵝蛋臉。
大家很容易把鵝蛋臉和錐形臉搞混淆，最大的不同在於，錐形臉在顴骨處是收縮的，整個下巴也是非常尖的形狀。
最具有代表性的就是神仙姐姐劉亦菲還有韓國明星林允兒，他們兩人都是標準的鵝蛋臉，適合大部分的髮型，比較百搭。
長髮、短髮、直發、卷髮都可以嘗試，即便是頭髮全部紮起，五官完全漏出來的髮型也完全可以hold住。
擁有這種臉型的姐妹就偷著樂吧，勇敢嘗試各種風格不用怕出錯。

瓜子臉
→臉型特點：臉型小巧精緻、下巴線條尖銳，側面臉部輪廓優越，整體氣質小巧靈動
「適合髮型：長直發、長卷髮」

①長直發
黑長直髮型的減齡感和溫柔感，只有體現在瓜子臉上才足夠明顯。長直發是一種氣質溫柔清新的基礎髮型，以瓜子臉的優越臉型線條為襯托，方能展現出最清新可人的氣質。

②長卷髮
長卷髮會顯得更洋氣一些，而且蓬鬆的卷髮可以讓瓜子臉女生的五官更加立體。甚至不需要劉海或是碎發作為修飾，露出整體的五官會顯得更加氣質。
以上兩種無疑都是女人眼中的完美臉型，在挑選髮型時並沒有明顯的雷區。所以大致只要注意發色和穿衣搭配的風格進行挑選，就不會出錯。
但大部分的素人朋友們，對於自己的臉型總是不甚滿意，我們又分為以下三種:圓臉、方臉、長臉。

長臉
長臉是相對比較麻煩的，通常臉長要大大的大於臉寬，這種臉型的額頭和下巴往往會帶來很大的注意力。很顯然的一點是，這種臉型缺乏曲線和輪廓感。因此可以嘗試中分披髮，長長的直劉海也可以縮短臉長。

想要燙髮後的造型更加持久，要注意這幾點：

1、正常發質燙髮後隨時都可以洗頭髮，不僅不會影響卷度，更不會影響發質，但不要洗得太勤；
2、燙髮48小時後必須洗頭髮，因為頭髮中殘留的化學品，不及時洗掉的話，會導致頭髮受損的。
3、燙髮後間隔48小時洗髮，是針對細軟或嚴重受損的發質，正常發質隨時都可以洗；
很多傳統的吹風機，不但會傷害發質，而且吹出來的溫度很高！有些品牌的吹風機價格還高。並且很容易把頭髮的水分和部分養分蒸發掉，所以頭髮就容易變得乾燥和粗糙

說起皮膚老化，我們經常會想到面部皺紋的現象，但在出現皺紋之前，還有一種皮膚表現要引起重視，那就是膚色暗沉。老化皮膚往往有著共同的特點，就是膚色暗淡，光澤感下降，可能還會出現皮膚紅潤感差的問題。

康。所以與其一味的美白膚色，不如從去黃氣，提亮膚色開始。下面分享去黃氣方法給大家，很適合熬夜族，上班族。

使用含有維生素C的護膚品
維生素C有不錯的抗氧化作用，這類護膚品對肌膚美白效果不錯，可以很好地去黃氣，大家可以多使用含有VC的護膚品，一點點淨白皮膚，提亮膚色。早上使用VC衍生物的護膚品，再使用防曬霜，可以增強防曬效果，有效對抗紫外線和自由基。

每週運動三次
保持適當的運動不管是對身體還是皮膚都要大量好處，尤其是對女生來說，經常運動可以讓身材更好，也讓你衰老的更慢一些。女生可以多做一些有氧運動，比如游泳、慢跑、跳繩等。很多人皮膚暗沉無光是因為氣血不足，新陳代謝緩慢，多運動可以改善這幾個問題。

堅持泡腳
女生總是有手腳冰涼的問題，還有的女生皮膚和頭髮出油厲害，適當的泡腳可以改善這些問題。泡腳還可以促進代謝，促進入睡。孫儷平時就非常喜歡泡腳。泡腳後可以給足部肌膚去一下角質，讓雙腳的皮膚也柔軟細膩。

美食物換來好肌膚。
維生素C和抗氧化物多攝取，脂肪和碳水化物少攝取，改變飲食習慣將會讓你看上去更加漂亮。魚類和果蔬類食物富含維生素C和抗氧化物，可彌補體內缺失的膠原蛋白，也能清除體內的自由基，日積月累的好食物才是促成好皮膚的關鍵，並不是一蹴而就的，每天堅持吃400—500G果蔬，每週食兩次魚類食物（非油炸魚）。

注意防曬防止光老化
眾所周知，紫外線一年四季都存在，尤其在夏秋季節，格外強烈。紫外線的直接照射，不僅會造成皮膚變黑、老化，嚴重的甚至會將皮膚曬傷。所以，無論何時何地，一定要做好防曬，儘量避免肌膚長時間暴露在陽光下。尤其在夏季，不僅要塗抹防曬護膚品，還應戴好遮陽帽、太陽鏡，使用遮陽傘，為肌膚做好充分防護。

控油
前面說到皮膚自身出油或化妝品油脂都會氧化導致膚色暗沉。因此做好控油也是改善膚色暗沉的重要方法。控油可以從2方面入手，護膚方面可以使用含有煙醯胺、視黃醇等控油抗脂溢的成分幫助改善皮膚出油。
而在彩妝方面，可以配合使用蜜粉或散粉幫助控油，減少出油引起的暗沉問題。當然，如果長時間帶妝最有效的辦法還是及時補妝。

針對初老肌膚怎麼預防和改善
面部鬆弛的確容易給人比較疲憊的狀態，從而顯得人很老氣，建議檢查一下自己的護膚品中，是否缺少具有緊致作用的護膚品。
再一個就是適當做一些運動，增加面部的供血量，比如瑜伽中的下犬式，不但能增加腦部供血、營養面部皮膚，還可以放鬆我們的身體，我幾乎式每天睡覺前都要做這個動作。

飽受痘痘困擾的人群，在日常護膚時總會嘗試各種各樣的祛痘方法。有些祛痘方法確實起到了不錯的效果，皮膚表面痘痘逐漸消褪。但也有很多人，在使用錯誤的祛痘方式後，導致皮膚痘痘日益嚴重，甚至痘痘反復，皮膚表面痘印、痘坑增多。

痘痘治療別輕易陷入誤區

吃避孕藥能夠祛痘

青春期之所以會長出痘痘，就是由於性激素分泌失調了，如果性激素平衡，痘痘就會慢慢的消去。而避孕藥存在著調節性激素的功能，能夠抑制雄激素對於皮膚的作用，所以吃避孕藥的確是能夠起到祛痘效果。但一旦停用就可能會導致痘痘反彈。另外，經常吃避孕藥還會擾亂女性正常生理週期，導致女性產生噁心、嘔吐、陰道出血、體重增加、臉色暗沉等煩惱，嚴重的還可能會導致不育！所以吃避孕藥祛痘還得慎重。

用白醋或是食鹽洗臉

有的痘痘患者認為使用白醋洗臉能夠祛痘，其實並沒有多大效果。因為醋本身對於皮膚存在刺激性，如果沒有科學比例配比或是沒有進行相關測試，會刺激皮膚，致使皮膚過敏。另外，由於皮膚表面一層酸性保護膜害怕鹽跟堿，如果用鹽去洗臉，皮膚將會變得很敏感，出現紅血絲，讓皮膚遭遇嚴重損傷。

用手去擠痘痘

擠痘痘雖然能夠將裡面的髒東西給弄出來，但同樣也能讓外面的髒東西進入到皮膚當中，致使痘痘出現感染、炎症加重，如果過分的用力，還會破壞肌膚真皮層，留下沒法恢復的痘疤。

降火排毒來祛痘

一長痘，有的患者就會喝涼茶、吃瀉藥，希望通過降火排毒的方式來祛痘。但是，長痘者的體質是陰旺陽虛的，喝涼茶、吃瀉藥不僅會致使陰陽失衡，還可能會讓身體變得更加虛弱。

天天敷祛痘的面膜

雖說長痘痘之後也是可以敷面膜，但面膜並非解決皮膚的良方，如果敷得太過頻繁，面膜當中所含有的營養物質就會致使痘痘爆發，這樣反而會加重痘痘的症狀。

長痘痘不可以吃任何含有“發酵粉”的麵食

有些人認為，“髮粉”會發，會讓痘痘發更多，絕對不可以吃!但其實，“發酵粉”就是小蘇打粉，化學名稱是重碳酸鈉，和長痘痘完全無關係。發酵過的麵食是安全的，所以可以放心的吃。

痤瘡該怎麼治療？

一、使用藥物

痤瘡發生可能是身體內分泌失調，激素失衡，這種情況需要服用藥物，通過藥物來調理內分泌，平衡激素。

二、做好皮膚清潔

每天用清水清洗臉部，保持皮膚乾燥是防止痤瘡反復的措施，另外要選擇溫和洗面乳，不要以為油脂多可以選擇清潔力度強的洗面乳，會對皮膚造成刺激。

三、保持清淡飲食

瓜果蔬菜等清淡飲食可以幫助補充維生素，維持身體平衡，幫助控制痤瘡，注意在治療期間少吃辛辣刺激食物，防止炎症加重。

痘痘不可怕，要看你是否有耐心去對付它。如果不管用什麼護膚品之後，痘痘還是無法好，建議去皮膚科看看，因為你臉上的痘痘已經不是‘痘痘’，而是更嚴重的炎症了。

臉上膚色不均勻，最常見的原因是白色糠疹或花斑蘚。從少年孩子到青年，都會出現的是白糠疹，皮膚表面是圓形的白斑，淺白色的，表面有一點點鱗屑，百姓一般叫做蟲斑，其實跟體內胃腸道的寄生蟲沒有很大關聯，有應該是跟真菌感染也是有很大關聯的。這個情況臉上的膚色不均勻，在臉部出現褐色的斑片，這是黃褐斑，跟紫外線照射還要體內的激素水準、內分泌的現象都有很大關聯，出現了膚色不均勻，建議及時到醫院進行檢查。

新陳代謝與肌膚角質層厚薄是造成臉部膚色不均的主要原因。要想有效改善膚色差異的現象，重點還是在於去角質的肌膚護理工作。我們需要為肌膚去除沉積性的角質層，這樣才能疏通毛孔，幫助肌膚更好地與外界環境接觸，吸收到更多的養分和水分，使面部肌膚的新陳代謝達到最理想的狀態。

臉上膚色不均勻可能與以下因素有關：

1.在天氣乾燥時，不注意面部水分的保濕，可能會導致皮膚水分不足，使皮膚非常乾燥，就會導致皮膚膚色不均勻。應當加強面部的保濕，可以在睡前使用補水面膜。

2.如果長期熬夜，並且飲食也不規律，經常食用辛辣的食物，有可能會導致體內毒素積聚過多，也會導致臉部的皮膚不均勻。應當調整生活飲食習慣，也要加強皮膚護理，避免面部出現痤瘡。

3.如果在夏天時，長期進行戶外工作，沒有做好面部的防曬，當面部皮膚受到紫外線照射後，就會導致臉上膚色不均勻。

臉上膚色不均勻通常是因為平時精神狀態比較差或長期受太陽照射導致的，可以通過調理飲食、口服藥物或肌膚保養以及光子嫩膚的方式進行調理。

臉部膚色不均勻怎麼辦

及時清潔肌膚

戶外活動頻繁，肌膚排汗增多，油脂分泌活躍，容易造成角質增厚，進而會出現皮膚晦暗，粗糙，痘痘，毛孔粗大等問題，所以，及時的清潔是非常重要的，不僅可以保持毛孔的通暢，還可逐步去除晦暗的角質死皮，讓面部淨白度得到提升。

配合補水保濕

皮膚只做清潔是遠遠不夠的，還要注意最基礎的補水保濕，配合補水保濕，可讓肌膚迅速恢復水油平衡，並將水分保留在皮膚表層，就可以令肌膚呈現自然光澤。

面膜是非常好的補水保濕產品，一般的來說補水保濕面膜天天做都沒問題的，清潔面膜一周做一次就可以了；

隨身準備一瓶補水噴物，在肌膚發幹發緊時，噴一噴按壓一下，能馬上緩解缺水現象；

白天要多喝水，尤其是早上起床後需要立刻補充水分，喝水時最好是空腹，保證排毒效果，一般每天喝6-8杯水就好；

選擇一套適合自己的護膚品，每次清潔後使用。

調理飲食：臉上膚色不均勻患者可以通過調理飲食的方式進行改善，平時可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，比如番茄、檸檬、柳丁、黃瓜等，對改善膚色不均勻有很多好處。

口服藥物：如果長期在太陽的照射下，就會導致體內黑色素沉澱引起臉上膚色不均勻，患者可以在醫生的指導下口服維生素E軟膠囊、多維元素片等進行治療，因為這些藥物中含有豐富的礦物質，可以減少體內的黑色素形成，起到美白的效果。

多吃美白皮膚的蔬菜水果

蔬菜水果和新鮮水果中帶有豐富多彩的維他命和營養元素，能夠 推動基礎代謝，加快身體排毒，且有皮膚需要的各種各樣營養成分，有很好的護膚，抗皮膚衰老的實際效果，而越新鮮的蔬菜水果和新鮮水果中帶有營養成分就越高，平常需要多吃蘋果，橘子，青檸檬，絲瓜，彌猴桃，草莓苗，番茄這些。